సెక్స్ కి ఒప్పుకోలేదు అని 45 సంవత్సరాల మహిళ 28 సంవత్సరాల యువకుడి మీద యాసిడ్‌తో దాడి చేసింది

ఉత్తరప్రదేశ్‌లో దిగ్భ్రాంతికర సంఘటన చోటు చేసుకుంది. తన కోరికను కాదన్నాడనే కారణంతో ఓ మధ్య వయసు మహిళ స్థానిక ఓ యువ డాక్టర్ పై యాసిడ్ దాడి చేయడం కలకలం రేపింది. ఘజియాబాద్ జిల్లాలో వైశాలిలో ఈ దారుణం జరిగింది. బాధితుడు తీవ్ర గాయాలతో ప్రాణాపాయ స్థితిలో ఆసుపత్రిలో చికిత్స పొందుతున్నాడు.

వివరాల్లోకి వెళితే వైశాలికి చెందిన ఓ మహిళ (45).. పశువుల డాక్టర్ అయిన అమిత్ వర్మ (28)పై యాసిడ్ కుమ్మరించింది. జాతీయ మీడియా కథనం ప్రకారం.. అమిత్ వర్మతో సంబంధాన్ని కోరుకున్న మహిళ గత కొన్నిరోజులుగా అతణ్ని వేధిస్తోంది. ఆమె ప్రతిపాదనను డాక్టర్ గట్టిగా తిరస్కరించడంతో ఈ దారుణానికి పాల్పడినట్లు తెలుస్తోంది. వెటర్నరీ డాక్టర్ అమిత్ .. కుక్కల కోసం స్థానికంగా ఒక క్లినిక్ నిర్వహిస్తున్నాడు.

ఈ క్రమంలో నాలుగు లీటర్ల యాసిడ్‌తో క్లినిక్‌కు వచ్చిన ఆమె.. అమిత్ పై దాడి చేసి ఉడాయించింది. తీవ్ర గాయాలపాలైన అమిత్‌ను అతని స్నేహితుడు దీపక్ ఆసుపత్రికి తరలించి, పోలీసులకు ఫిర్యాదు చేశాడు. బాధితునికి నలభై శాతం గాయాలయ్యాయని పొట్టమీద, ఛాతీపైన తీవ్ర గాయాలైనట్టువైద్యులు ప్రకటించారు. 

మందు తాగిన తర్వాత వాసన రాకుండా ఉండాలని ఏవేవో చేస్తుంటారు కానీ ఈ పని మాత్రం చేయద్దు

ఫుల్లుగా తాగేసి.. ఇంట్లో తెలియకుండా ఉండాలని మందుబాబులు తెగ ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ఏదేదో నములుతుంటారు. కొన్ని రకాల ద్రావణాలను నోట్లో పోసుకుని పుక్కిలిస్తుంటారు. అయితే ఏం చేసినా గానీ పళ్లు మాత్రం తోముకోవద్దంటున్నారు నిపుణులు. మద్యం తాగిన తర్వాత వాసన రాకుండా ఉండాలనే ప్రయత్నాల్లో భాగంగా పళ్లు తోముకోవడం ప్రమాదకరమని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. దీని వల్ల పళ్లకు ముప్పు వస్తుందనీ, దంతాల పటిష్టత తగ్గిపోతుందని చెబుతున్నారు. పళ్లపై ఉండే తెల్లటిరంగు (ఎనామిల్) కోల్పోయి పళ్లు పుచ్చిపోతాయంటున్నారు. మద్యంలో ఆమ్లం ఎక్కువగా ఉంటుందనీ, తాగిన వెంటనే బ్రష్ చేసుకోవడం వల్ల ఆ ఆమ్లంతో పళ్లు తోముకున్నట్లయి... పళ్లు పుచ్చిపోయే ప్రమాదముందంటున్నారు.

జల్లికట్టును సమర్థిస్తున్న హీరోల వెనకాల కనీసం వంద ఎద్దులను పరిగెత్తించాలి

నచ్చినా, నచ్చకున్నా జనాగ్రహానికి భయపడో, మరే కారణం వల్లనో తమిళనాడులోని ‘జల్లికట్టు’ను సపోర్ట్‌ చేస్తున్నారు సినిమా సెలబ్రిటీలు. అలాంటి వాళ్ల మధ్య ధైర్యంగా ఆ ఆచారం గురించి ప్రశ్నించాడు ‘ట్వీట్‌స్టార్‌’ రామ్‌గోపాల్‌ వర్మ. ‘మూగ జీవాలను హింసించడం తమిళ సాంప్రదాయమని అంగీకరించేవారు.. అమాయక ప్రజలను చంపడం ఆల్‌ఖైదా సాంప్రదాయమని ఒప్పుకుని సరిపెట్టుకుంటారా?’ అని ప్రశ్నించాడు. అలాగే ‘జల్లికట్టు’ను సమర్థిస్తున్న సినిమా వాళ్లను కూడా రామ్‌గోపాల్‌ వర్మ కడిగిపారేశాడు.

‘శశికళ, జయలలితలను పూజించే ప్రజలు జల్లికట్టును సమర్థించడం బాగానే ఉంది. విపరీతమైన వ్యక్తిపూజ, జంతు బలి ఆదిమ జాతి తెగల్లోనే ఉంటాయి. సినిమాల్లో కాకులను, కుక్కలను హింసించినట్టు చూపించినా ప్రభుత్వం ఒప్పుకోదు. కానీ, సాంప్రదాయం పేరుతో ఎద్దులను హింసించడానికి పర్మిషన్‌ ఇచ్చేసింది. ఇక, సినిమావాళ్లంతా జల్లికట్టును సమర్థిస్తున్నారు. అలా సమర్థిస్తున్న వారందరి వెంట కనీసం వంద ఎద్దులను పరిగెత్తించాలి. అప్పుడు వారి ఫీలింగ్‌ ఏమిటో చెప్పమనాల’ని వర్మ ట్వీట్లు చేశాడు.

తమిళుల్ని, తెలంగాణ ప్రజలని చూసి సీమాంధ్రులు సిగ్గుతెచ్చుకోవాలి

తమిళుల సాంప్రదాయ క్రీడ అయిన జల్లికట్టు మద్దతుదారుల ఉద్యమం రోజురోజుకు ఉగ్రరూపం దాల్చింది. వరుసగా ఐదురోజులపాటు ప్రజలు వేలసంఖ్యలో మెరీనాబీచ్‌కు పోటెత్తారు. ఈ ఉద్యమ సెగ దేశరాజధాని ఢిల్లీకి సైతం తాకింది. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా స్వచ్ఛంధంగా విద్యార్ధులు, యువకులు, పిల్లలు పెద్దలు అందరూ ఈ ఉద్యమంలో పాల్గొనడంతో స్వచ్చంధ సంస్థలు, రాజకీయ పార్టీల నేతలు, సినీ, వ్యాపార రంగ ప్రముఖులు కూడా ఈ ఉద్యమానికి మద్దతు పలికారు. ఈ నేపథ్యంలో ప్రధాని మోదీతో తమిళనాడు సీఎం పన్నీర్‌సెల్వం సమావేశమయ్యారు. తమిళ సంస్కృతి, సంప్రదాయాల్లో భాగమైన ఎద్దులక్రీడ జల్లికట్టు నిర్వహణకు వెంటనే ఆర్డినెన్స్ తీసుకురావాలని ప్రధానికి విజ్ఞప్తి చేశారు. దీనిపై మోదీ ఓ వైపు భరోసా ఇస్తూనే మరోవైపు ఈ అంశం కోర్టు పరిధిలో ఉందని తాను సాంప్రదాయాలకు మద్దతిచ్చి ఉద్యమానికి మద్దతు పలుకుతున్నానని చెప్పారు. కేవలం ఐదురోజుల్లోనే తమిళులు అనుకున్నది సాధించారు.

తమిళ సంస్కృతికి జల్లికట్టు ప్రతీక అని కేంద్రానికి తెలిసేలా చేశారు. అదే విధంగా దశాబ్ధాలపాటు పోరాడి, ఎందరో ఉద్యమకారుల ప్రాణాలు పోగొట్టుకుంటున్నా చెదరని సంకల్పంతో ప్రస్తుత ముఖ్యమంత్రి కేసీఆర్ పోరాటపటిమతో ప్రత్యేక తెలంగాణ రాష్ట్రాన్ని సాధించారు. కేసులకు, అరెస్టులకు భయపడలేదు.. మిలియన్ మార్చ్ లు, బంద్ లు, రాస్తారోకోలు చేపట్టారు. చివరకు ఆయన ప్రాణాన్ని కూడా లెక్కచేయకుండా ఆమరణ నిరాహారదీక్షకు దిగారు.. కేంద్రం మెడలు వంచి తెలంగాణ రాష్ట్రాన్ని తెచ్చారు. కానీ విభజనవల్ల రాజధాని కూడా లేకుండా లోటు బడ్జెట్ లో ఉన్న ఏపీకి అత్యంత ఆవశ్యకమైన ప్రత్యేకహోదాసాధనకు మాత్రం ప్రజలు ఏకమవ్వలేకపోతున్నారు. సినీ, వ్యాపార రంగాల ప్రముఖులు ఈ ఉద్యమానికి మద్దతివ్వట్లేదు. హోదా ఉద్యమాన్ని తీవ్రతరం చేసేందుకు ఎవరూ ముందుకు రావట్లేదు.

గోవిందా ! అంటే అర్ధం ఏమిటో తెలిస్తే జన్మధన్యమే.. ప్రతీ హిందువు ఈ విషయాన్ని ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిందే...!

గోవింద అనగానే ఏడుకొండలవాడా వెంకటరమణ గోవిందా గోవిందా అనే మాట ప్రతీ తెలుగువాడికి వెంటనే గుర్తుకువస్తుంది. ఆ శ్రీవారి సన్నిధి కోసం ఎదురుచూసే సమయంలో భక్తుల గోవిందనామస్మరణతోనే ఆలయం ప్రతిధ్వనిస్తూ ఉంటుంది. అసలు గోవిందా అనే పేరు ఎలా వచ్చింది? ఎందుకు అలా అంటారో తెలుసుకోవాలంటే, గోకులంనాటి కథ తెలుసుకోవాలి.

గోకులంలోని ప్రజలంతా ఇంద్రుని పూజించుకునేందుకు సిద్ధపడుతుంటే అలాంటి అవసరం ఏదీ లేదంటూ కృష్ణుడు వారిస్తాడు. ఫలితంగా గోకులంలోని ప్రజలు ఇంద్రుని ఆగ్రహానికి గురిఅవ్వగా… తన కోపాన్ని ప్రదర్శించేందుకు ఇంద్రుడు వారి మీద ఉరుములు, పిడుగులతో కూడిన భీకర వర్షాన్ని కురిపిస్తాడు. అటువంటి పరిస్థితుల నుంచి జీవులను రక్షించేందుకు గోవర్థనగిరిని తన చిటికెన వేలున ఎత్తి పట్టుకుంటాడు కృష్ణుడు. అది చూసిన ఇంద్రుడికి గర్వం నశించి, స్వయంగా శ్రీకృష్ణుని దర్శించుకుని, క్షమాపణలు వేడుకునేందుకు వెళ్తాడు.

అదే సమయంలో కృష్ణుని వద్దకు గోమాత అయిన కామధేనువు కూడా వస్తుంది. తన బిడ్డలైన గోవులన్నింటినీ రక్షించిన కృష్ణుని పట్ల కృతజ్ఞతగా, ఆయనను తన పాలతో అభిషేకించేందుకు పూనుకుంటుంది. ఆ దృశ్యాన్ని చూసి పరవశించిపోయిన ఇంద్రుడు తన వాహనమైన ఐరావతాన్ని కూడా గంగాజలంతో కృష్ణుని అభిషేకించవలసిందిగా ఆజ్ఞాపిస్తాడు. అటుపై ‘నేను కేవలం దేవతలకు మాత్రమే ఇంద్రుడిని (అధిపతిని). కానీ మీరు గోవులన్నింటికీ కూడా అధిపతి. అందుచేత మీరు గోవిందునిగా కూడా పిలవబడతారు,’ అని పేర్కొటాడు. అప్పటి నుంచి అలా కృష్ణుడు ‘గోవిందుడు’ అన్న నామంతో పూజలందుకుంటున్నాడు.

ఇలాంటి ఇంట్లో నివసిస్తే మహా దరిద్రం

ఈ వీడియో ప్లే చేయండి



పోలీసులపై వ్యభిచారం నిర్వహిస్తున్న మహిళ తిరగబడింది " సగంమంది పోలీసులు మా వద్ద ఎన్నో రాత్రులు గడిపారు మీరా నీతులు చెప్పేది "

అనంతపురం జిల్లా ధర్మవరం పట్టణంలోని తేరుబజారులో వ్యభిచారం నిర్వహిస్తున్న ఓ గృహంపై పోలీసులు మూకుమ్మడి దాడి చేశారు. ఈ దాడిలో నిర్వాహకురాలితో పాటు ఒక విటుడు, మరో యువతిని అరెస్టు చేసి రిమాండుకు తరలించారు. బండి గంగన్న భార్య బండి గీతాంజలి అలియాస్‌ సింధు పట్టణంలోని తేరుబజారులో ఓ ఇంటిని అద్దెకు తీసుకుని వ్యభిచారం నిర్వహిస్తోంది. వేరే యువతులను ఇక్కడకు రప్పించి వారిచేత వ్యభిచారం చేయిస్తూ డబ్బు సంపాదిస్తోంది. సంప్రదాయబద్ధంగా బతుకుతున్న తమ ఇళ్ల మధ్యలో ఇలాంటి వ్యవహారం జరుగుతుండటం సహించలేని కొందరు స్థానికులు పోలీసులకు సమాచారం ఇచ్చారు. పోలీసులు కూడా ఏమీ చేయలేని పరిస్థితి ఉండటంతో జిల్లా ఎస్పీకే ఫిర్యాదు చేశారు. దీంతో పట్టణ సీఐ హరినాథ్‌, ఎస్‌ఐలు గణేశ్‌, సునీతల ఆధ్వర్యంలో వ్యభిచారగృహంపై పోలీసులు సోమవారం దాడి చేసి అక్కడున్న వారిని అదుపులోకి తీసుకున్నారు.

వ్యభిచార గృహంపై దాడి చేసిన పోలీసులపై సింధు తిరగబడింది. సగంమంది పోలీసులు మా వద్ద ఎన్నో రాత్రులు గడిపారు. అంతేకాదు డబ్బులు కూడా తీసుకెళ్తున్నారు. ఇప్పుడు మీరొచ్చి మాకు నీతులు చెబుతున్నారు, అందరి గుట్టూ నా వద్ద ఉందంటూ ఒక్కొక్కరి పేర్లను చెప్పడానికి ప్రయత్నించగా ఎస్‌ఐలు ఆమె నోరు నొక్కి అదుపులోకి తీసుకున్నారు. ఆమె చెప్పిన పేర్లలో ఓ కానిస్టేబుల్‌ అప్పుడప్పుడు వ్యభిచారగృహం వద్దకు వచ్చిపోతున్నట్టు సమాచారం. అంతేకాకుండా ఇతను ఇదివరకే పట్టణంలోని ఓ మట్కా నిర్వాహకుడి ఇంటికి వెళ్తూ చివరికి అతని కూతురిని కూడా లోబరచుకుని ఆ కుటుంబానికి మాయని మచ్చ తెచ్చాడన్న విమర్శలున్నాయి.

పురుషాంగం గురించి అనుమానాలు, అపోహలు.. పురుషాంగం పరిమాణాన్ని పెంచుకోవచ్చా?

  • యుక్త వయస్కుల్లో చాలా మందికి తమ పురుషాంగం గురించి అనేక అనుమానాలు, అపోహలు ఉంటాయి. కానీ వారు ఈ విషయాలను ఎవరితోనూ షేర్ చేసుకోరు. దీనిక కారణం బిడియమే. పురుషాంగం పెద్దగా ఉంటే ఆడవాళ్లను ఎక్కువగా శాటిస్ఫై చేయవచ్చని కొందరు భావిస్తుంటారు. ఓ హెల్త్ వెబ్‌సైట్ నిర్వహించిన సర్వే ప్రకారం 52 శాతం మంది తమ పురుషాంగం మరింత పొడవుగా ఉంటే బాగుండు అని అనుకోగా.. 34 శాతం మంది అది మరింత లావుగా ఉంటే బాగుంటుంది అనుకుంటున్నారట. కానీ వాస్తవానికి పురుషాంగం పొడవు ఎంత ఉందనే పెద్ద విషయమేం కాదు.
  • పురుషాంగం ఎంత పెద్దదిగా ఉంటే ఆడవారిని అంతగా సంతృప్తి పర్చవచ్చని చాలా మంది మగాళ్లు భావిస్తుంటారు. కానీ పురుషాంగం పరిమాణం కంటే అనేక ఇతర అంశాలే ఈ విషయంలో ముఖ్యమైనవి. అంతేగానీ అంగం సైజ్ అనేది పెద్ద విషయం కాదు. మరీ పెద్ద అంగం ఉన్నవారితో సంభోగం చేసే సమయంలో ఆడవాళ్లు ఇబ్బందికి గురవుతారు. పురుషాంగం పరిమాణం పెద్దగా ఉన్నకొద్దీ దాని పట్ల ఎక్కువ జాగ్రత్త తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.
  • పురుషాంగం పరిమాణం కంటే వెజీనానే పెద్దదిగా ఉంటుందని చాలా మంది భ్రమిస్తుంటారు. అలాగే ఉండాలని రూలేం లేదు కానీ.. పురుషాంగం పరిమాణాన్ని బట్టి వెజీనా కొద్దిమేర సాగుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో వెజీనా కంటే అంగం పొడవే ఎక్కువగా ఉండే అవకాశాలు కూడా ఉన్నాయి. వెజీనా నుంచి తగిన మోతాదులో స్రావాలు వెలువడకపోవడం, శృంగారానికి సదరు స్త్రీ పూర్తిగా సమాయత్తం కానప్పుడు మాత్రం అంగప్రవేశం కష్టం అవుతుంది.
  • పొడవైన పురుషాంగం ఉన్నప్పటికీ.. మహిళల భావప్రాప్తి విషయంలో ఎలాంటి తేడా లేదని ఓ అధ్యయనంలో తేలింది. అంతే కాకుండా భావప్రాప్తి చేరడం కాస్త కష్టమైందని కూడా వారు చెప్పారు. ఆడవారిలో జననాంగ భాగాల్లో లోపలి కంటే ఎక్కువగా నరాలు బయటి ప్రాంతంలోనే ఎండ్ అవుతాయి. కాబట్టి.. అంగం మరీ పెద్దగా ఉన్నంత మాత్రాన వారికి వచ్చే ప్రయోజనమేమీ లేదు.
  • గట్టిపడిన అంగం ఏడు అంగుళాలు ఉండాలని చాలా మంది భావిస్తుంటారు. కానీ అందులో వాస్తవేం లేదు. ఒక వెబ్‌సైట్ నిర్వహించిన అధ్యయనం ప్రకారం భారతీయ పురుషుల అంగం పరిమాణం చిన్నదని తేలింది. సగటున దాని పొడవు కేవలం 4 అంగుళాలు మాత్రమే. వెనిజులా పురుషుల అంగం అందరి కంటే పొడవైంది. కానీ వారి అంగ పరిమాణం కూడా సగటున 6.7 అంగుళాలు మాత్రమే.
  • షూ సైజ్‌ ఎక్కువగా ఉంటే.. అంగం పొడవు ఎక్కువగా ఉంటుందని చాలా మంది నమ్ముతారు. కానీ ఇదంతా ఉత్తిదేనని లండన్‌కు చెందిన రెండు పరిశోధనలు వెల్లడించాయి. ఇందుకోసం వారు 104 మంది పురుషుల అంగం, షూ సైజ్‌లను తీసుకొని అధ్యయనం చేపట్టారు. దాని ప్రకారం ఈ రెండింటి మధ్య ఏ సంబంధం లేదని తేలింది.
  • మీ అంగ పరిమాణం పెంచుకోవడానికి మేం మందులు ఇస్తాం. మా దగ్గరున్న టెక్నిక్‌తో అంగం పొడవును పెంచుకోవచ్చంటూ చాలా ప్రకటనలు ఊదరగొడుతుంటాయి. మరి వాటిలో నిజమెంతా అంటే... అంతా ఉత్తిదే. అంగ పరిమాణం పెరగాలంటే సర్జరీ ఒక్కటే మార్గం. సర్జరీ లేకుండా అంగం సైజ్ పెంచుకోవడం సాధ్యం కాదు. ఇక అంగం ఎక్కువ సేపు గట్టిపడాలంటే.. అందులోకి రక్త సరఫరా ఎక్కువగా ఉండటం ముఖ్యం. వయాగ్రా లాంటి వాటి వల్ల అంగంలోకి రక్త సరఫరా మెరుగుపడి.. అంగం ఎక్కువ సేపు గట్టిపడుతుంది. కానీ అదికూడా ఆ కాసేపే.

పీకలదాకా తాగి... వావివరసలు మరచి...

పీకల దాకా మద్యం తాగి...ఆ మత్తులోనే వావివరసలు మరచి కన్నకూతురిపైనే గత ఆరు నెలలుగా అత్యాచారం జరిపి గర్భవతిని చేసిన కామాంధుడి నిర్వాకం తమిళనాడు రాష్ట్రంలోని తిరువల్లూరు జిల్లాలో వెలుగుచూసింది. తిరువల్లూరు జిల్లా ఉతుకొట్టాయి పట్టణానికి చెందిన 43 ఏళ్ల ఓ వ్యక్తి రోజూవారీ కూలీగా పనిచేస్తున్నాడు. రోజు కూలీగా పనిచేస్తున్న వ్యక్తి భార్యకు మతిస్థిమితం సరిగా లేకపోవడంతో ఆమెను బంధువుల ఇంట్లో ఉంచారు. దీంతో పెద్ద కూతురైన 14 ఏళ్ల బాలికను తండ్రితో ఉంచారు. దీంతో కూలీ అయిన తండ్రి ప్రతిరోజూ పీకల దాకా తాగి వచ్చి కూతురిపైనే గత ఆరు నెలలుగా అత్యాచారం చేశాడు. దీంతో కూతురు కాస్తా గర్భవతి అయింది. ఈ విషయాన్ని గమనించిన బాలిక అత్త బాలికకు వైద్యపరీక్షలు చేయించగా గర్భవతి అని తేలింది. ఓ స్వచ్ఛంద సంస్థ వాలంటీర్ సాయంతో పోలీసులకు బాలిక అత్త పోలీసులకు ఫిర్యాదు చేసింది. పోలీసులు నిందితుడిని అరెస్టు చేసి కేసు నమోదు చేసి దర్యాప్తు చేస్తున్నారు.

రాత్రి పడుకునే ముందు ఇది తాగితే ఎసిడిటీ మరియు జీర్ణ సమస్యలు దూరం

రాత్రి నిద్రకు ముందు తీసుకునే ఆహారమైనా, పానీయాలైనా.. ఆచి తూచి తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే.. రాత్రి పూట నిద్రకు భంగం కలుగకుండా ఉండే ఆహారాలు తీసుకున్నప్పుడు కంటి నిండా నిద్రపడుతుంది. జీర్ణక్రియ సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. చాలామంది స్టమక్ అప్ సెట్ తో రాత్రిళ్లు నిద్రపోకుండా బాధపడుతుంటారు. అలాంటప్పుడు డైజెషన్ మాత్రమే కాదు..కడుపులో సమస్య, హార్ట్ బర్న్ వంటి లక్షణాలు ఇబ్బందిపెడతాయి. 

సింపుల్ గా ఇంట్లో ఉండే పదార్థాలతో తయారుచేసుకునే డ్రింక్.. మీ నిద్రకు ఎలాంటి భంగం కలుగకుండా.. చూస్తుంది. అలాగే ఈ డ్రింక్ తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియతో పాటు, రకరకాల అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి రాత్రి నిద్రకు ముందు తీసుకోవాల్సిన స్పెషల్ హెల్తీ డ్రింక్ ఏంటో చూసేద్దామా..
కావాల్సిన పదార్థాలు :- 2 కప్పుల కొబ్బరిపాలు, 1 టీస్పూన్ పసుపు, ఒక ఇంచు అల్లం, పావు టీ స్పూన్ నల్ల మిరియాలు, 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె.
డ్రింక్ తయారు చేసే విధానం :- నల్ల మిరియాలు, అల్లం, పసుపు, కొబ్బరిపాలను ఒక కప్పులో కలపాలి. అన్నింటినీ మిక్స్ చేశాక.. తక్కువ మంటపై పెట్టాలి. 5 నిమిషాలు వేడి చేసిన తర్వాత తేనె కలుపుకుని తాగాలి. అంతే..
ప్రయోజనాలు :- సింపుల్ గా తయారు చేసే ఈ హెల్తీ డ్రింక్.. కడుపులో సమస్యలు నివారించి, ఎసిడిటీ నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. అలాగే జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

సెక్స్ కోరికలని తగ్గించే ప్రమాదకరమైన ఆహార పదార్ధాలు

భార్య భర్తల మధ్య దృఢమైన దాంపత్య బంధానికి తోడ్పడేది నమ్మకం, ప్రేమ, స్నేహం.. మాత్రమే కాదు, వీటన్నింటి కంటే వరుసలో ముందు వచ్చేది శృంగారం. ఇదే దాంపత్య బంధాన్ని రోజు రోజుకూ బలంగా తయారు చేస్తుంది. సంతృప్తికరమైన శృంగార జీవితాన్ని అనుభవించే వారి దాంపత్యంలో అడుగడుగునా ఆనందం వెల్లివిరుస్తుంది. పరస్పరం తోడుగా ఉన్నామనే నమ్మకం కలుగుతుంది. ఆధునిక జీవనశైలిలో భాగమైన పని ఒత్తిడి, అలసట, ఆందోళన మొదలైన వాటి ప్రభావం శృంగార జీవితం పై పడకుండా జాగ్రత్తపడాలి. అందుకు ఆహారనియమాలు, వ్యాయామాలు చాలా అవసరం. లైంగిక సామర్థ్యం బాగుండాలంటే అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు తీసుకోవడం మానుకోవాలి. పూర్ డైట్ మరియు బరువును పెంచే ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల అవి మీ వ్యక్తిగత ఇమేజ్ ను దెబ్బతియ్యడమే కాకుండా, బ్లడ్ ఫ్లో, మరియు శరీరం యొక్క సామర్థ్యంను కూడా తగ్గించేస్తాయి. కాబట్టి ముఖ్యమైన విషయమేటంటే, సెక్స్ లైఫ్ ను మెరుగుపరచుకోవడానికి కొన్ని ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి.

సోడ మరియు కోలాస్ రెగ్యులర్ సోడాలు మరియు రుచికరమైన పానీయాలు(కోకో కోలా)మీ బరువు హెచ్చుతగ్గులు మరియు మీ మానసిక స్థితి ఒడిదుడులకులకు కారణం కావచ్చు. ఇటువంటి పానీయాలు అనేక ఆరోగ్యసమస్యలకు కారణం కావచ్చు. ఉదా: ఊబకాయం, దంతక్షయ సమస్యలు, మధుమేహం, మరియు మరొకన్ని ఇతరములు..ఈ లక్షణాలతో మీరు కనుక బాధపడుతున్నట్లైతే ఇప్పటికి మీరు మీ లైంగి సమస్యలతో బాధపడుతున్నట్లు గ్రహించాలి.

పాస్తా: పాస్తా తినడానికి చాలా బాగుంటుంది. అయితే ఒక సారి పాస్తా తిన్నతర్వాత, పాస్తాను గ్లూకోజ్ గా మార్చుకోవడానికి ఆరోజు మీశరీరం ఫిజికల్ గా చురుకుగా ఉండదు. దాంతో ఫ్యాట్ నిల్వచేరుతుంది . ముఖ్యంగా ఇది అలసటకు మరియు కడుపు ఉబ్బరానికి దారితీస్తుంది . కాబట్టి, లైంగిక సామర్థ్యం మెరుగుపడాలంటే, పాస్తాకు దూరంగా ఉండాలి.

కాఫీ: ఉదయం ఒక కప్పు కాఫీ తీసుకోవడం వల్ల సంతోషకరమై మూడ్ ను ప్రేరేపిస్తుంది. కానీ, ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్లకాఫీలో ఉండే కెఫిన్ వల్ల స్ట్రెస్ మార్మోన్ల కార్టిసాల్ వంటి స్ట్రెస్ మరియు హార్మోన్ల అసమతౌల్యానికి కారణం కావచ్చు. కాబట్టి మీ అందమైన, సంతోషకరమైన లైంగిక జీవితం పొందడం కోసం మీరు మరియు మీ పాట్నర్ కాఫీకి దూరంగా ఉండాలి.

బర్గర్స్ అండ్ పరోటాలు: ఫ్రైడ్ ఫుడ్ ఉదా: ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ మరియు బర్గర్ వంటివి చాలా తీవ్రంగా లైంగికసామర్థ్యాన్ని నాశనం చేస్తాయి. వీటిలో ఉండే హైడ్రోజెనేటడ్ ఫ్యాట్స్ టెస్టోస్టెరాన్ లెవల్స్ ను తగ్గించేస్తాయి. మరియు పురుషుల్లో తక్కువ నాణ్యత గల స్పెర్మ్ మరియు జీవం లేని స్పెర్మ్ ప్రొడక్షన్ కు కారణం కావచ్చు. కాబట్టి మీ పాట్నర్ తో బయట డిన్నర్ చేసి వారి ఇంప్రెస్ చేయాలనుకుంటే అన్ని రకాల ఫాస్ట్ ఫుడ్ జాయిట్స్ కు దూరంగా ఉండాలి. ముక్యంగా మీరు లైంగిక జీవితానికి ప్రాధాన్యత ఇచ్చినప్పుడు.

ఆల్కహాల్ - ఆల్కహాల్ తాగితే, ఆనందం మరియు నొప్పి రెండూ ఉంటాయి.ఆల్కహాల్ అధికమైతే, కామవాంఛ నశిస్తుంది. అంతేకాదు, ఆల్కహాల్ అధికమైతే, తలనొప్పి మరియు హేంగోవరు మూడ్ వచ్చేసి మీ రతివాంఛలు వెనుకపడతాయి.

చీజ్(జున్ను): అధిక క్రొవ్వు ఉన్న డైరీ ప్రొడక్ట్స్(పాల ఉత్పత్తులు) మీ శరీరానికి హాని కలుగజేయడంలో చాలా కారణాలున్నాయి. ఈ ప్రొడక్ట్స్ ను అత్యధికంగా తీసుకోవడం వల్ల ఈస్ట్రోజెన్, ప్రొజెస్టెరాన్ మరియు టెస్టొస్టెరాన్ వంటి సహజ ఉత్పత్తులకు అంతరాయం కలిగించి టాక్సిన్స్ (శరీరంలో విషాలను)ప్రేరేపించడానికి కారణం అవుతుంది.

పుదీనా: పుదీనా నోటిలోకి వేసుకొనే ముందు ఒక సారి ఆలోచించండి! ఇది జీర్ణ వ్యవస్థ ప్రయోజనాలు మరియు చెడు శ్వాస నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఇంకా ఇది మీ లిబిడోకు ప్రతి కూలా ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. మీలో సెక్స్ డ్రైవ్ ను చల్లబరిచే మెంతోల్ గుణం ఇందులో ఉంటుంది. కాబట్టి చెడు శ్వాసను వదిలించుకోవడానికి, సహజ మూలికలును తీసుకోవడం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.

కార్న్ ఫ్లేక్స్ - కార్న్ ఫ్లేక్స్ లేదా మొక్క జొన్న పొత్తులు రెగ్యులర్ గా తింటూ వుంటే కూడా మీలోని టెస్టోస్టిరోన్ స్ధాయిలు పడిపోతాయి. మొదటగా జొన్న పొత్తులను ఆహారంలో ప్రవేశ పెట్టేటపుడే, ఈ విషయాన్ని అది కనిపెట్టిన జాన్ హార్వే కెల్లాగ్ ప్రచారం చేశారు. ఈ ఆహారాన్ని కామ వాంఛ తగ్గించేందుకే ప్రవేశ పెట్టారు. అతని మేరకు, తమ కామవాంఛలు అధికంగా వుండి, మానసిక, శారీరక సమస్యలు తగ్గాలని కోరే వారికి ఈ ఆహారం ఎంతో సహకరిస్తుంది.

కూల్ డ్రింకులు, టానిక్ లు - కొన్ని కూల్ డ్రింక్ లలో క్వినైన్ ఉంటుంది. ఈ క్వినైన్ అనే పదార్ధాన్ని సింకోనా చెట్టు బెరడునుండి తీస్తారు. దీనిని మలేరియా వ్యాధి నివారణలో వాడతారు. అది మీ కామ కోర్కెలను కూడా తగ్గిస్తుంది. కనుక ఏదేని పానీయం లేదా క్వినైన్ కల టానిక్ తాగేముందు ఆలోచించండి.

సోయా - సోయా గింజలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచివి. పోషకాలు ఈ గింజలలో పుష్కలంగా వుంటాయి. అయితే వీటిని అధికంగా తింటే, మీలోని టెస్టోస్టిరోన్ స్ధాయిలు తగ్గిపోతాయి. ఫలితంగా వాంఛ నశిస్తుంది. కనుక సోయా లేదా టోఫు వంటివి కామ కొర్కెలను తగ్గిస్తాయనేది తెలుసుకోండి.
ధనియాలు - ధనియం ప్రధానంగా మసాలాలో వాడతారు. కాని ఇది టెస్టోస్టిరోన్ హార్మోన్ బాగా తగ్గించేస్తుంది. అయితే, తక్కువ మొత్తాలలో వాడితే ఈ సమస్య ఉండబోదని చెప్పవచ్చు.

సోపు విత్తనాలు - ప్రతివారికి భోజనం తర్వాత నోటి రుచి మారాలంటూ సోపు వేయటం అలవాటుగా వుంటుంది. ఈ సోపు విత్తనాలు కనుక అధికం అయితే, ఎంతో హాని. అవి మీ కామ వాంఛను కుదించేస్తాయి. ఇవి మీలోని టెస్టోస్టిరోన్ స్ధాయి తగ్గిస్తాయి.

రెడ్ మీట్: మాంసాహార ప్రియులు బయట అందంగా అలంకరించిన నాన్ వెజ్ ఐటమ్స్ ను చూసి ఆకర్షింపబడి రాత్రి డిన్నర్ కి కొంచెం ఎక్కువగా లాగించేస్తారు. దాంతో ఏమవుతుంది? మాంసాహారంలో అధిక ప్రోటీన్స్, కొవ్వు పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల రాత్రి సమయంలో జీర్ణం అవడానికి కష్టం అవుతుంది. కాబట్టి రాత్రి సమయంలో అతి తక్కువగా తినడం లేదా పూర్తిగా అవాయిడ్ చేస్తే మంచిది. ముఖ్యంగా డిన్నర్ బెగ్గర్ లా తినాలి. బ్రేక్ ఫాస్ట్ కింగ్ లా తినాలి. అప్పుడే మీ ఆరోగ్యం సంపూర్ణ ఆరోగ్యం అవుతుంది.

మీకు జ్ఞాపకశక్తి, తెలివితేటలూ బాగా పెంచుకోవాలనుందా ? అయితే ఇలా చేయండి

మీ జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుకోవాలనుకుంటున్నారా? అయితే.. బూట్లు, చెప్పులు లేకుండా ఉత్తి కాళ్ళతో పరిగెత్తాల్సిందేనంటున్నారు నార్త్ ఫ్లోరిడా వర్సిటీ పరిశోధకులు.
" ఈ విధంగా పరిగెడితే.. వారికి జ్ఞాపకశక్తి, తెలివితేటలూ బాగా పెరిగిన విషయాన్ని గుర్తించాం. ఇలా చేయటం వల్ల అరికాళ్లపై ఒత్తిడి పెరగటం, తగ్గటం జరుగుతుంది. ఇది మెదడులోని జ్ఞాపకశక్తి నాడులపై ప్రభావం చూపుతుంది " అని పరిశోధన సారథి ట్రేసీ అలోవే తెలిపారు.

చదువుపై దృష్టి పెట్టకుండా పక్కింటి మహిళ స్నానం చేస్తుండగా సెల్‌ఫోన్‌లో చిత్రీకర‌ణ‌...

నేటి యువ‌త చెడు దారిలో ఎక్కువ‌గా ప్ర‌యాణిస్తున్నారు.వారు ఎంచుకునే ల‌క్ష్యం,వ‌చ్చిన ప‌ని అన్ని మ‌ర‌చి పోయి ప్ర‌వ‌ర్తిస్తున్నారు. స్నానం చేస్తున్న ఓ మహిళను వీడియో చిత్రీకరించిన వ్యక్తిపై నిర్భయ కేసు నమోదు చేసినట్లు ఓయూ ఇన్‌స్పెక్టర్‌ అశోక్‌రెడ్డి తెలిపారు. సూర్యాపేట జిల్లా తిరుమలగిరి మండలం మామిడాలకు చెందిన వెంకటేశ్‌ (23) మాణికేశ్వర్‌నగర్‌లో ఉంటూ పోటీ పరీక్షలకు సిద్ధమవుతున్నాడు. మంచి లక్ష్యంతో ముందుకెళ్తున్న అతడు చదువుపై దృష్టి పెట్టకుండా.. గురువారం పక్కింటి మహిళ స్నానం చేస్తుండగా సెల్‌ఫోన్‌లో చిత్రీకరించాడు. గమనించిన ఆమె కుటుంబసభ్యులు పోలీసులకు ఫిర్యాదు చేశారు. దీంతో అతనిపై నిర్భయ కేసు నమోదు చేసి దర్యాప్తు చేస్తున్నారు పోలీసులు.

పిల్లలకు బండి ఇస్తే.. పేరంట్స్ కు జైలు

హైస్పీడ్ వెహికిల్స్ పై షికార్లు. క్లచ్ తొక్కుతారు. బ్రేకులు వేయరు. రోడ్లపై యమా జోరుగా దూసుకు పోతున్న మైనర్లు సిటీ రోడ్లపై యమదూతలు అవుతున్నారు. ర్యాష్ అండ్ హై స్పీడ్ తో సిటీ రోడ్లపై జరుగుతున్న రోడ్డు ప్రమాదాలకు కారణమౌతున్న యూత్ అండ్ మైనర్స్…ఒక్క నెలలో పదుల సంఖ్యలో రోడ్ యాక్సిడెంట్లు చేస్తున్నారు. ఇలా రాజేంద్రనగర్ లో కొత్త కారుతో రోడ్డెక్కిన మైనర్లు హైస్పీడ్ తో ఓ వృద్ధుడి ప్రాణాలను బలితీసుకున్నారు.

ర్యాష్ డ్రైవింగ్ చేస్తే జైలుకే..
స్కూళ్ళకు వెళ్ళే పిల్లలను పేరెంట్సే స్వయంగా దింపుతారు. లేదంటే స్కూల్ బస్సుల్లోనో పంపుతారు. కానీ బంజారా హిల్స్ లాంటి ప్రాంతాల్లో మాత్రం ఇదిగో ఇలా మైనర్లే టూ వీలర్స్ పై రాష్ గా స్కూళ్ళకి వస్తుంటారు. ధనవంతుల పిల్లలు ఖరీదైన బైక్ లు నడపడం స్టేటస్ సింబల్ గా భావిస్తున్నారు. డ్రైవింగ్ లైసెన్స్ పొందే వయసు లేక పోయినా… తల్లి దండ్రులు కొనిచ్చిన లక్షల రూపాయల బైక్ లతో స్కూల్ కు వస్తున్నారు. వాళ్ళ ర్యాష్ డ్రైవింగ్ తో ఎదురుగా వస్తున్న వారికి ప్రాణసంకటంగా మారుతోంది.

18 ఏళ్లు నిండక ముందే..
గతంలోనూ ఇలా అనేక ప్రమాదాలు కూడా జరిగాయి. బంజారా హిల్స్ , జూబ్లీ హిల్స్, దర్గా, గచ్చిబౌలీ, ఫిల్మ్ నగర్ ఏరియాల్లో ఎప్పుడూ రద్దీగా ఉంటుంది. ఇక్కడ మైనర్లు డ్రైవింగ్ చేస్తున్నా ఎవరూ పట్టించుకోవడం లేదు. డ్రైవింగ్ లైసెన్స్ లేకుండా వాహనాలు నడుపుతున్న మైనర్లపై కఠిన చర్యలు తీసుకోవాలంటున్నారు సిటీ జనం. మైనర్లు యాక్సిడెంట్స్ చేస్తే… వాళ్ళ తల్లిదండ్రులపైనా కఠిన చర్యలు తీసుకోవాలని కోరుతున్నారు సిటీ జనం.

మైనర్లు డ్రైవ్ చేస్తే.. పేరెంట్స్ పై కేసులు
సిటీ పోలీసులు కూడా మైనర్లు డ్రైవింగ్ చేస్తే కఠిన చర్యలు తీసుకుంటామంటున్నారు. 18 ఏళ్లు నిండక ముందు బండి డ్రైవ్ చేస్తే నేరమని చెబుతున్నారు. వాళ్ళు చేసే తప్పులకు పేరెంట్స్ కూడా బాధ్యులేనని హెచ్చరిస్తున్నారు. మైనర్స్ డ్రైవింగ్ పై ఇప్పటికే కౌన్సెలింగ్ ఇచ్చి వదిలేస్తున్న పోలీసులు… ఇకపై జైలుకు పంపుతామని హెచ్చరిస్తున్నారు. పేరెంట్స్ పైనా కేసులు పెడతామంటున్నారు.

మొదటిసారి పట్టుబడితే..
మైనర్లు డ్రైవింగ్ చేసినా… వెహికిల్ నిర్లక్ష్యంగా నడిపినా.. మొదటిసారి పట్టుబడితే.. కౌన్సెలింగ్ తో సరిపెడతామని.. ఆతరువాత మాత్రం మైనర్ తోబాటు, వెహికిల్ ఓనర్ పై నాన్ బెయిలబుల్ కేసులు నమోదు చేస్తామంటున్నారు ట్రాఫిక్ పోలీసులు. హైదరాబాద్ సిటీలో కొత్త టెక్నాలజీ వాడుకుంటూ.. మైనర్ డ్రైవింగ్ ను నిలువరిస్తున్నామంటున్నారు. కేసులతో మైనర్ డ్రైవింగ్ చాలా వరకు కంట్రోల్ అయిందంటోన్న ట్రాఫిక్ డీసీపీ రంగనాథ్

కొద్దిగా టమాటో రసం కొద్దిగా నిమ్మరసం కలిపి మీ ముఖానికి రాస్తే ముఖం అందంగా ఆకర్షణీయంగా

ముఖం అందంగా ఆకర్షణీయంగా కనపడాలని అందరి కోరిక అయితే దానిని ఈ రోజుల్లో సాధించడం చాలా కష్టం పెరుగుతున్న కాలుష్యం పోషణ లేని ఆహారం ఒత్తిడితో కూడిన జీవితం ప్రతిమనిషి జీవితంలో సర్వసాధారణం అయిపొయింది. మరి దీనికి పరిష్కారం లేదు కదా అంటే ఖచ్చితంగా ఉందండి కేవలం ఇంట్లో దొరికే వాటితోనే మనం మనం ముఖం మెడ మరియు వీపుని చక్కగా చేసుకోవచ్చు. అదెలాగో ఇప్పుడు చూద్దాము.

చిన్న ప్లేట్ లో కొద్దిగా టమాటో రసం (టమాటో పండు లోని రసం) ఒక 5 స్పూన్లు తీసుకోవాలి దానిలో ఒక స్పూన్ నిమ్మరసం పిండుకోవాలి అల కలుపుకున్న అందుబాటులో ఉంటె కొద్దిగా రోజ్వాటర్ కలుపుకోవాలి అలాగే ఇప్పుడు ఇది ముఖానికి, మెడకి వీపుకి రాసుకోవాలి అల రాసుకున్నాక ఒక పావుగంట సేపు ఉంచి తరువాత కడిగివేయ్యాలి. తరువాత ఒక గంట ఎండలో వెళ్ళకూడదు అలాగే సబ్బు పెట్టకూడదు

మొగవారు ఇది చేసేటప్పుడు గడ్డం మీద కాకుండా గడ్డం తీసేసి రాసుకుంటే ప్రతిఫలం రెట్టింపు అవుతుంది.
ప్రయోజనాలు ఏమిటి ?
  • ముఖం మీద గుంటలు, మచ్చలు మొటిమలు పూర్తిగా పోతాయి.
  • అధిక జిడ్డు పోతుంది అలాగే టమాటో రసం వల్ల ఉండవలసిన తేమ ఉంటుంది.
  • చర్మం నిగారింపు వస్తుంది.
  • చర్మం మీద పేరుకుపోయిన మురికి పోయి చర్మం తెల్లగా అవుతుంది.
  • మంగు మచ్చలు ముడతలు పోతాయి.
  • ఎండ వల్ల చర్మం కమిలి నల్లబడిన చర్మం నలుపు పోయి మృదువుగా అవుతుంది.

పట్టెడన్నం కోసం వ్యభిచార గృహల్లో నలిగిపోతున్న తెలుగు అమ్మాయిలు

ఒకవైపు.. పేదరికం... మరోవైపు కరవుకాటకాలు... దీంతో పట్టెడన్నం కోసం ఆకలితో అలమటిస్తున్నారు అనేక మంది పేద యువతులు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఏం చేయాలో తెలియక దిక్కుతోచని దయనీయస్థితిలో వారు కొట్టుమిట్టాడుతున్నారు. ఇలాంటి వారిని లక్ష్యంగా చేసుకున్న కొందరు ఆ అభాగ్యులకు ఉద్యోగం పేరుతో మాటలు కలిపి, దూర ప్రదేశాలను తీసుకొచ్చి వ్యభిచార గృహలకు విక్రయిస్తున్నారు.

ఇలా ఎంతో మంది అభాగ్యులు వ్యభిచార గృహల్లో నలిగిపోతూ వ్యభిచార నిర్వహకుల చేతిలో నుంచి బయట పడలేక ఎంతో మంది అమాయక యువతుల జీవితాలు గాలిలో దీపంలో మారిపోయాయి. చీకటిలో కామ రాక్షసులు శరీరాలకు చేసిన గాయాలతో నరక కూపంలో కూరుకుపోయి జీవితాంతం దుఃఖంతో కుమిలిపోతున్నారు.

బళ్లారిలో వ్యభిచార గృహల నుంచి పోలీసుల పట్టుకొచ్చి కోర్టులో నిలబెడితే భాష రాక, అసలు ఏమి జరిగిందో తెలియక, తన అనేవాళ్లు లేక ఎవరితో బాధలు చెప్పలేక కన్నీరుతో రోధిస్తుంటే ఎంతటి కసాయి గుండె అయినా కన్నీరు రాలుతుంది. ఇలాంటి సంఘటనలో కూరుకుపోయిన పశ్చిమ బంగా, తెలంగాణా రాష్ట్రాలకు చెందిన అనేక మంది యువతులు ఉన్నారు.

బళ్లారిలో బోలెడన్ని మైనపు గనులున్నా... చేసేందుకు పని లేక అనేక మంది వలస పోతున్నారు. మరికొంతమంది వ్యభిచార గృహలు నిర్వహిస్తున్నారు. మరికొందరు ఇతర ప్రదేశాలకు తరలిపోతున్నారు. అలా తరలివెళ్లిన యువతుల శరీరం స్థిరత్వం కోల్పొయి... ఒంట్లో శక్తి సన్నగిల్లి అనేక వ్యాధులకు లోనైన ఎంతో మంది నిస్సహాయస్థితిలో దిక్కులేక ఏ చెట్టచాటునో వాడిన ఆకులా రాలిపోతుంటారు.

జీసస్ కి ఎంతమంది భార్యలో తెలుసా ? కృష్ణుడికంటే జీసస్ కే ఎక్కువ మంది భార్యలని పోలాండ్ కోర్ట్ తీర్పు

ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎన్నో దేశాలలో హిందూ ధర్మ వ్యాప్తికై వివిధ సంస్థలు కృషి చేస్తున్నాయి. వీటిలో ఇస్కాన్ ఒకటి. ఎన్నో దేశాలలో తన కార్యక్రమాల ద్వారా ఈ సంస్థ శ్రీ కృష్ణతత్వాన్ని ప్రచారం చేస్తోంది. ఈ సంస్థ కార్యకలాపాలు ఎంతగా పెరిగిపోయాయంటే ఈ ఇస్కాన్ ఎదుగుదలకు అడ్డుకట్ట వేయడానికి పోలాండ్ దేశానికి చెందిన ఒక క్రైస్తవ నన్ వార్సా కోర్టులో జులై 2011లో ఫిర్యాదు చేసింది. కృష్ణుడి పదహారువేల మంది గోపికలను పెళ్ళి చేసుకున్నాడు. అలాంటి కృష్ణుని గురించి ప్రచారం చేయడం ద్వారా ఇస్కాన్ సంస్థ బహుభార్యాత్వాన్ని ప్రోత్సహిస్తోంది. కాబట్టి ఆ సంస్థను నిషేధించాలి అంటూ ఆ నన్ తన ఫిర్యాదులో పేర్కొంది.

న్యాయస్థానంలో హాజరైన ఇస్కాన్ ప్రతినిధి, గౌరవనీయులైన మెజిస్ట్రేట్ గారు, ఒక మహిళను నన్‌గా నియమిస్తున్నప్పుడు ఆమె చేత ఏమని ప్రమాణం చేయిస్తారో ఒకసారి ఆ నన్‌తో చెప్పించగలరా? అని కోరాడు. న్యాయస్థానంలో కేసు వేసిన నన్‌ను ఆ ప్రమాణాన్ని బిగ్గరగా చదివి వినిపించాడు. క్రైస్తవ సంప్రదాయం ప్రకారం ఒక మహిళ నన్‌గా నియమితురాలైనప్పుడు చేసే ప్రమాణం ఏమిటో తెలుసా..? ఈమెను జీసస్ క్రీస్తుతో వివాహం జరిపించడమైనది అని. అప్పుడు కోర్టులో హాజరైన ఇస్కాన్ ప్రతినిధి గౌరవనీయులైన మెజిస్ట్రేట్ గారు.. శ్రీ కృష్ణుడు పదహారు వేలమందినే పెళ్ళి చేసుకున్నట్లు చెబుతారు. కానీ ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఉన్న కొన్ని కోట్ల మంది నన్‌లు క్రీస్తును వివాహం చేసుకున్నవారిగా ప్రకటింపబడుతున్నారు.

అంతేకాదు, వివాహమైన క్రైస్తవ స్త్రీ ధరించే ఉంగరం వంటిదే నన్‌‍లు కూడా ధరిస్తారు. క్రైస్తవ మతం పుట్టినప్పటి నుంచి చూస్తే ఇలాంటి నన్‌ల సంఖ్యకు లెక్కలేదు. మరి జీసస్ క్రీస్తుకు ఎంతంది భార్యలు? ఎవరు బహు భార్యాత్వాన్ని ప్రోత్సహిస్తున్నారు? శ్రీ కృష్ణుడు జీసస్ క్రీస్తు వీరిలో ఎవరు స్త్రీలభ్రష్టుడు? ప్రపంచంలోని నన్‌ల పరిస్థితి ఏమిటి అని ప్రశ్నించాడు. దెబ్బకి న్యాయస్థానంలో ఇస్కాన్‌కి వ్యతిరేకంగా నన్ వేసిన కేసు కొట్టేశారు.

ఈ చిన్న టెక్నీక్ తో పుట్టబోయేది అమ్మాయో? అబ్బాయో ఈజీగా తెలుసుకోండి

సహజంగానే కడుపుతో ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ తనకు పుట్టబోయేది అమ్మాయో? అబ్బాయో తెలుసుకోవాలనే కుతూహలం ఉంటుంది. అయితే మనం ఉపయోగించే బేకింగ్ సోడాతో మనకు పుట్టబోయోది అమ్మాయో లేక అబ్బాయో తెల్సుకోవొచ్చట.

ఈ ప్రయోగానికి ఫాలో అవ్వాల్సిన స్టెప్స్:
  • రెండు టేబుల్ స్పూన్ల బేకింగ్ సోడాను ఓ గ్లాస్ లో తీసుకోవాలి.
  • బేకింగ్ సోడా పోసిన గ్లాస్ లో గర్బిణీతో ఉన్న మహిళ మూత్రం పోయాలి.
  • మూత్రం + బేకింగ్ సోడా కలిసేలా కాసేపు అలాగే ఉంచాలి.
  • గ్లాస్ లోని ఈ మిశ్రమం బుడగలు బుడగలుగా వస్తుంటే ఆమెకు పుట్టబోయేది అబ్బాయి.అలా కాకుండా ఆ మిశ్రమం అలాగే ఉంటే ఆమెకు పుట్టబోయేది అమ్మాయి.

స్వీట్ కార్న్ ఉడకబెట్టి దానిలో ఈ రెండు కలిపి తింటే ఎంత తొందరగా తగ్గిపోతారో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు

స్వీట్ కార్న్ ని ఉడికించి ఉప్పు, కారం, మసాలా చల్లితే ఎవరికి మాత్రం నోరు ఊరదు చెప్పండి. స్వీట్ కార్న్ తింటే ఆరోగ్యానికి కలిగే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. ఇక స్వీట్ కార్న్ కారణంగా శరీరంలోకి షుగర్ చేరుతుందని అనే భయం అవసరంలేదు.
సహజ సిద్ధంగా తినే ఆహారాల ద్వారా శరీరానికి అందే తీపితో ఎటువంటి ప్రమాదం ఉండదు. స్వీట్ కార్న్ మొక్కజొన్న కంకులను తింటే కలిగే ప్రయోజనాలేంటో ఓసారి చూద్దాం.

అధిక బరువును ఎలా తగ్గించవచ్చు?
మనం చిరుతిండ్లు తినే బదులు రోజు సాయంత్రం పూట కొద్దిగా స్వీట్ కార్న్ ఉడకబెట్టి దానిలో కొద్దిగా నిమ్మరసం మిరియాల పొడి కలిపి తింటే చాలా తొందరగా బరువు తగ్గుతారు, ఎందుకంటే కార్న్ లోని పీచు పదార్ధం, నిమ్మ మరియు మిరియల్లోని అధిక కొవ్వుని కరిగించే తత్త్వం ఉండటం వల్ల గింజల్లో పీచు, విటమిన్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా దొరుకుతాయి. కేలరీలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. ఇందులో ఉండే ఫెరులిక్ ఆమ్లం వృద్ధాప్య ఛాయలు తొందరగా రాకుండా అడ్డుకుంటుంది.
  • ఇందులో ఉండే విటమిన్లు కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతాయి.
  • స్వీట్ కార్న్ లో పీచు పదార్థం ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.
  • ఇందులో ఉండే థయామిన్ మెదడు ఆరోగ్యానికి, ఫోలేట్ గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి.
  • స్వీట్ కార్న్ లో ఉండే ప్రత్యేకమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్ వయసు పెరిగే కొద్దీ వచ్చే సమస్యల్ని సమర్థవంతంగా ఎదుర్కొంటుంది.

తను కోరుకున్నట్లు శృంగారం చేయట్లేదనే కోపంతో

ఇప్పుడు ఎక్క‌డ చూసిన నేరాలు,హాత్య‌లు,రేప్ లు దారుణంగా జ‌రుగుతున్నాయి.అందులో నేరాల‌కు కేరాఫ్ అడ్ర‌స్ గా కర్ణాటక రాష్ట్రం మారిపోయింది. తాజాగా బెంగళూరులో మరో దారుణ ఘటన వెలుగుచూసింది. భార్య తను కోరుకున్నట్లు శృంగారం చేయట్లేదనే కోపంతో ఆమెపై బొద్దింకలు వదిలి పైశాచిక ఆనందానికి పాల్పడ్డాడు ఓ నీచుడు. అతని వేధింపులు భరించలేక బాధితురాలు మహిళా హెల్ప్‌లైన్‌ను ఆశ్రయించింది. దీంతో నిందితుడిపై కేసు నమోదైంది.

వివరాల్లోకి వెళితే.. బన్నేరుఘట్ట రోడ్డులోని ఓ సాఫ్ట్‌వేర్‌ కంపెనీలో పనిచేసే అవినాశ్ శర్మ(40), సుజాతలు పదేళ్ల క్రితం ప్రేమించి పెళ్లి చేసుకున్నారు. వీరికి ఇద్దరు పిల్లలు కూడా ఉన్నారు. అవినాశ్‌కు ఇటీవల మరో యువతితో వివాహేతర సంబంధం ఏర్పడింది. సదరు విషయమై భార్యాభర్తల మధ్య గొడవలు జరుగుతున్నాయి. ఈ క్రమంలో భార్యకు బొద్దింకలంటే భయం అనే విషయం తెలుసుకున్న అవినాశ్ రోజూ బొద్దింకలను ఆమెపై వదిలి రాక్షసంగా ప్రవర్తిస్తుండేవాడు. ఆమె రోదనలు పెట్టి భయపడుతుంటే అవినాశ్ ఆనందపడేవారు. ఎన్ని బాధలు పెట్టినా పిల్లల భవిష్యత్ కోసం ఆమె మిన్నకుండిపోయింది. చివరకు అతని పెట్టే బాధలు భరించలేని సుజాత.. మహిళా హెల్ప్‌లైన్‌కు ఫిర్యాదు చేశారు.

ఎన్ని దానాలు చేసినా, ఎన్ని యాగాలు చేసినా ప్రాయశ్చిత్తం లేని పాపం ఏమిటో తెలుసా ?

  • జీవితంలో తెలిసి తెలియక చేసిన తప్పులు ఒక్కోసారి శాపాలుగా మారతాయి. మనిషి జీవితంలో ఏ శాపానికైనా నివృత్తి ఉంటుంది కానీ.. ఈ ఒక్క శాపానికి మాత్రం ఎప్పటికీ నివృత్తి లేదని ధర్మశాస్త్రం చెపుతోంది. ఎన్ని పుణ్యాలు చేసినా ఆ శాపం నుంచి విముక్తి కలగదని పురాణాలు చెపుతున్నాయి..
  • ఈ సమస్త భూమి కంటే బరువైనది తల్లి
  • ఆకాశము కన్నా ఉన్నతుడు తండ్రి
  • ఒక్కసారి తల్లికి, తండ్రికి నమస్కరించిన గోదానము చేసిన పుణ్యము వచ్చును.
  • సత్యం తల్లి...  జ్ఞానం తండ్రి.
  • పదిమంది ఉపాధ్యాయులకంటే ఆచార్యుడు గొప్పవాడు. వందమంది ఆచార్యుల కంటే తండ్రి గొప్పవాడు. ఆ తండ్రి కంటే వేయి రెట్లు గొప్పది జన్మనిచ్చిన తల్లి. తల్లితండ్రులకు సేవ చేస్తే ఆరుసార్లు భూప్రదక్షిణ చేసిన ఫలమూ, వెయ్యిసార్లు కాశీయాత్ర చేసిన ఫలమూ, వందసార్లు సముద్ర స్నానము చేసిన ఫలమూ దక్కుతాయి.
  • ఎంతటి శాపానికైనా నివృత్తి ఉంటుంది కానీ, కన్నతల్లి కంట కన్నీరు తెప్పించిన లక్ష గోవులు దానమిచ్చినా, వెయ్యి అశ్వమేధ యాగాలు చేసినా ఆ పాపం పోదు.
  • తను చెడి తన బిడ్డలను చెడగొట్టిన తండ్రిని అసహ్యించుకున్నా తప్పులేదు. చెడు నడతతో ఉన్న తల్లిని నిరాదరించినా అది తప్పే అని ధర్మశాస్త్రం చెబుతోంది. తల్లిని మించిన దైవం లేదు.

ఆడవారు పీరియడ్స్ సమయంలో ఈ తప్పులు చేస్తే చాలా ప్రమాదం.. తెలుసుకోండి

  • స్త్రీ శరీరానికి తప్పని ఇబ్బందే పీరియడ్స్. నిజానికి స్త్రీ అస్తిత్వానికి పీరియడ్స్ అవసరమైన, పీరియడ్స్ ని ఇష్టంగా ఏ మహిళా స్వీకరించలేదు. కాని శరీర నిర్మాణం ప్రకారం తప్పదుగా.
  • చాలామంది స్త్రీలు అవగాహనరాహిత్యం వలన అప్పటికే కష్టంగా ఉన్న పీరియడ్స్ ని కొన్ని తప్పులు చేసి మరింత కష్టంగా మార్చుకుంటారు. మరి ఆ తప్పులెంటో చూడండి ఓసారి.
  • చాలామంది స్త్రీలు పీరియడ్స్ సమయంలో మలబద్దకం, మోషన్స్, కడుపు ఉబ్బటం లేదా కడుపు నొప్పి లాంటి సమస్యలతో ఇబ్బందిపడతారు. ఈ సమస్యలు వేరైనా ఒకే కారణం వీటి వెనుక ఉండవచ్చు. అదే తిండి ఎగ్గొట్టడం. అవును ఓ పూట ఆహారం తీసుకోకపోయినా ఇబ్బందే. పీరియడ్స్ లో డైట్ బాగా పాటించాలి. సమయానికి మంచి ఆహారం తప్పకుండా తీసుకోవాలి.
  • రక్తం రంగుని గమనించాలి పీరియడ్స్ లో. రంగులో మార్పులు జరిగితే డాక్టర్ ని మొహమాటం లేకుండా సంప్రదించాలి. అలాగే చూస్తూ ఉండటం తప్పు.
  • కొందరు హైజిన్ సరిగా మెయింటేన్ చేయరు. పీరియడ్స్ లో ఉన్నా, నలుగురితో కలిసే ఉండాలి కాబట్టి హైజిన్ బాగా ముఖ్యం. ప్యాడ్స్ ఎప్పటికప్పుడు మార్చుకోవాలి. బయట తిరుగుతున్నప్పుడు వచ్చే ఇబ్బంది పక్కనపెడితే, ప్యాడ్స్ చాలాసేపు ఉంచుకోవడం వలన ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తాయి.
  • పీరియడ్స్ లో ఎట్టి పరిస్థితులలోనూ రక్షణ లేని శృంగారం వద్దు. సామాన్యంగా పీరియడ్స్ సమయంలో సుఖవ్యాధులు వ్యాపించే అవకాశం ఎక్కువ. కాబట్టి అలాంటి తప్పులు చేయవద్దు.
  • ప్రతీసారి మీ పీరియడ్స్ ట్రాక్ చేయడం ముఖ్యం. చాలామంది ఇక్కడే పెద్ద తప్పు చేస్తారు. ఋతుక్రమం ఎప్పుడు మొదలయ్యింది, ఏ సమయంలో, ఇలాంటి రికార్డ్స్ గుర్తుంచుకోరు. పీరియడ్స్ సైకిల్ ఓ ట్రాక్ లో ఉంటేనే మీ ఆరోగ్యం ట్రాక్ లో ఉన్నట్లు.
  • అతిగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం కూడా తప్పే. విశ్రాంతి తీసుకోవాల్సిందే కాని శరీరం కదులుతూ ఉండాలి కూడా. లేదంటే క్రామ్ప్స్ ఇంకా ఎక్కువ అవుతాయి.
  • ఇక పీరియడ్స్ సమయంలో మహిళలు మద్యం ముట్టకపోతేనే మంచిది. పోరపాటులో ఆ తప్పు చేసారో, క్రామ్ప్స్ మరింత ఎక్కువ అవుతాయి.
  • దయచేసి షేర్ చేసి అందరికి తెలియచెయ్యండి

ఐఏఎస్ కావాల్సిన యువతి తాగుబోతుల కారణంగా..

పశ్చిమగోదావరి : ఆమె ఉన్నత విద్యావంతురాలు. ఇప్పటికే ఎంబీఏ పూర్తిచేసి, ఐఏఎస్ కావాలనే లక్ష్యంతో సివిల్స్‌కు ప్రత్యేకంగా కోచింగ్ తీసుకుంటోంది. సంక్రాంతి సెలవుల కోసం ఇంటికి వచ్చిన ఆమె.. అంతలోనే తాగుబోతుల కారణంగా రోడ్డు ప్రమాదంలో మరణించింది. ఈ ప్రమాదంలో తీవ్రంగా గాయపడిన ఆమె చెల్లెలు ఆస్పత్రిలో చికిత్స పొందుతోంది. పశ్చిమగోదావరి జిల్లా పాలకొల్లు - నరసాపురం రోడ్డులో దిగమర్రు వద్ద ఈ ప్రమాదం జరిగింది. పాలకొల్లు నుంచి నరసాపురం వెళ్తున్న సఫారీ కారు అదే రోడ్డులో వెళ్తున్న హోండా యాక్టివా స్కూటర్‌ను ఢీకొంది. ఆ స్కూటర్‌పై అక్కాచెల్లెళ్లు దంగేటి గౌతమి, దంగేటి పావని వెళ్తున్నారు. ఆ కారు గౌతమిని సుమారు 200 మీటర్ల దూరం ఈడ్చుకుపోయి, నరసాపురం పెదకాలువలోకి దూసుకుపోయింది. స్కూటర్ దిగమర్రు పంటకాలువలో పడిపోయింది. అక్కాచెల్లెళ్లు తీవ్రంగా గాయపడటంతో వారిని స్థానికులు నరసాపురంలోని ఓ ప్రైవేటు ఆస్పత్రికి తరలించారు. గౌతమికి రెండు కాళ్లు విరిగిపోయి తీవ్రంగా గాయపడింది. అక్కడ చికిత్స పొందుతూ ఆమె మరణించింది. పావని చికిత్స పొందుతోంది. కాగా, గౌతమి తండ్రి ఏడాది క్రితమే చనిపోయారు. ఆ దుఃఖం నుంచి కుటుంబం కోలుకోకముందే గౌతమి మరణించడంతో కుటుంబ సభ్యులు తీవ్ర విషాదంలో మునిగిపోయారు.

చుండ్రు తో బాధపడుతున్నారా ? అయితే ఇదిగోండి శాశ్వత పరిష్కారం

చాలా మందికి చుండ్రు సమస్య తీవ్రంగా వేధిస్తూ ఉంటుంది. దీన్ని అరికట్టేందుకు పలు రకాలైన మందులను వాడుతుంటారు. అయినప్పటికీ శాశ్వత పరిష్కారం మాత్రం లభించదు. ఇలాంటి ఇంట్లోనే చిన్నపాటి చిట్కాలను పాటిస్తే చుండ్రు సమస్యకు శాశ్వత పరిష్కారాన్ని పొందవచ్చు.
ప్రతి రోజూ నిద్రకు ఉపక్రమించే ముందు నాలుగు కప్పుల గోరువెచ్చని నీటిలో రెండు చెంచాల నిమ్మరసం, నాలుగు చెంచాల కొబ్బరినూనె కలిపి ఆ మిశ్రమాన్ని తల వెంట్రుకలకు దట్టించి తలకు మసాజ్ చేయాలి. మసాజ్ చేసిన తర్వాత తలకు గుడ్డ చుట్టాలి. ఈ గుడ్డను రాత్రంతా అలాగే ఉంచాలి. ఉదయం నిద్ర లేచిన తర్వాత గోరువెచ్చటి నీటితో తలస్నానం చేయాలి. ఇలా వారానికి ఒక రోజు చొప్పున నెలలో నాలుగుసార్లు చేసినట్టయితే చుండ్రు సమస్యకు శాశ్వత పరిష్కారం లభిస్తుంది. 

రాత్రిళ్ళు నిద్ర పట్టడం లేదా ఈ చిట్కాలు పాటించి రాత్రంతా హాయిగా నిద్రపోండి

రాత్రి నిద్రపట్టక ఇబ్బంది పడేవాళ్లు చాలా మందే ఉన్నారు. అలాంటి వాళ్లు కొన్ని చిట్కాలు పాటించి హాయిగా రాత్రంతా నిద్రపోవచ్చంటున్నారు నిపుణులు. మరి, ఆ చిట్కాలేమిటో మనమూ తెలుసుకుందామా!
  • రాత్రి నిద్రపట్టడం కష్టంగా ఉండేవాళ్లు పగటిపూట పడుకోకపోవడమే మంచిది. ముఖ్యంగా మధ్యాహ్నం మూడు దాటాక అస్సలు నిద్రపోకూడదు. సాయంత్రం ఐదు తర్వాత కాఫీ, టీ, చాక్లెట్లు, శీతల పానీయాల్లాంటి కెఫీన్‌ ఉన్న పదార్థాలు తినకుండా ఉంటే మంచిది.
  • రాత్రి భోజనానికి, నిద్రకీ మధ్య కనీసం మూడు గంటల సమయం ఉండేట్లు చూసుకోవాలి. రాత్రిపూట మరీ ఎక్కువ కాకుండా మధ్యాహ్నం తిన్నదాంట్లో సగం తింటే చాలు. దాంతో శరీరం తేలిగ్గా ఉంటుంది. 
  • కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తి పడుకున్న పదిహేను నిమిషాల్లో నిద్రలోకి జారుకుంటారు. అలా కాకుండా ఎక్కువ సమయం పడుతుంటే మీరు ఏదో ఆలోచిస్తున్నారనో, ఆందోళనలో ఉన్నారనో అర్ధం. కాబట్టి నిద్రపోవడానికి ముందు చికాకు, ఆందోళన కలిగించే విషయాలు మాట్లాడకూడదు. వీలైనంత ప్రశాంతంగా ఉండే ప్రయత్నం చేయాలి. పుస్తకం చదవడం, పాటలు వినడం, గోరువెచ్చని నీళ్లతో స్నానం చేయడం వంటివి మనసుకీ, శరీరానికీ హాయి కలిగిస్తాయి. 
  • ఫోన్లను దూరంగా పెట్టేయాలి. వాటి నుంచి వచ్చే రేడియేషన్‌ కూడా నిద్ర పట్టకపో వడానికి కారణం అవుతుంది. అంతేకాదు, కళ్లపై వెలుతురు పడకుండా చూసుకోవాలి. చీకట్లో నిద్ర కలిగించే హార్మోన్లు బాగా పనిచేస్తాయి. వీలైనంత వరకు రోజూ ఒకే సమయానికి పడుకోవడం, లేవడం చేయాలి. ఈ క్రమం తప్పినా కొన్నిసార్లు నిద్ర దూరం అవుతుంది.

20లక్షల ఉద్యోగాలు.. నిరుద్యోగులు ఆల్ ద బెస్ట్.. అందరికి షేర్ చేయండి

రాబోయేది ఉద్యోగకాలం. నిరుద్యోగులకు హ్యాపీ డేస్ అంటోంది టెలికాం సెక్టార్ స్కిల్ కౌన్సిల్, టీమ్ లీజ్ సర్వీస్ ఏజెన్సీలు. మేక్ ఇన్ ఇండియా, డిజిటల్ ఇండియాలో భాగంగా ఈ ఏడాది దేశవ్యాప్తంగా 20 లక్షల ఉద్యోగాలు పుట్టుకురానున్నాయని నివేదికలు చెబుతున్నాయి. కొత్త సర్వీస్ ప్రొవైడర్లు, డేటా విస్తరణలోనే అధికంగా ఈ ఉద్యోగాలు ఉంటాయి. ఇప్పటికే జియో దేశవ్యాప్తంగా 30వేల ఉద్యోగాలు ఇచ్చినట్లు చెబుతోంది. మొబైల్ రంగం భారీ విస్తరణ దిశగా అడుగులు వేస్తుందని.. నిరుద్యోగులకు ఇది శుభపరిణామం అంటున్నారు.
  • మొబైల్ తయారీ రంగంలో వచ్చే ఉద్యోగాలు 10.76 లక్షలు
  • సర్వీస్ ప్రొవైడర్ల రంగంలో 3.70 లక్షలు
  • మౌలిక సదుపాయాల రంగంలో 6 నుంచి ఏడు లక్షల ఉద్యోగ అవకాశాలు రానున్నట్లు వెల్లడించాయి ఏజెన్సీలు
ఇన్ని ఉద్యోగాలకు నిపుణుల కొరత తీవ్రంగా ఉందని కూడా చెబుతున్నారు టీమ్ లీజ్ సర్వీసెస్ వైస్ ప్రెసిడెంట్ శర్మ. స్మార్ట్ ఫోన్లను అందరికీ అందుబాటులోకి తీసుకురావటం.. టెలికాం కంపెనీల నెట్ వర్క్ విస్తరణ, డిజిటల్ లావాదేవీలపై లక్షల కోట్ల పెట్టుబడులు రానున్నట్లు అంచనా వేస్తున్నారు.
వీళ్లకు జాక్ పాట్ :
ఇంటర్నెట్ టెక్నాలజీ, టెలికాం ఇన్ ఫ్రాస్ట్రక్చర్, నెట్ వర్క్ ఇంజనీర్, సేల్స్, సైబర్ సెక్యూరిటీ, టెస్టింగ్, అప్లికేషన్ డెవలపర్స్, సిస్ట్ ఇంజనీర్స్, ఐ-డాస్ ఇంజనీర్స్, హ్యాండ్ సెట్ మాన్యుఫ్యాక్చరింగ్ టెక్నీషియన్స్, కాల్ సెంటర్ ఎగ్జిక్యూటీవ్స్, బ్యాక్ ఆఫీస్, అడ్మినిస్ట్రేషన్, రిపేర్ ఎగ్జిక్యూటీవ్స్ అర్హత ఉన్నవాళ్లకు ఈ ఏడాదిలోనే కంపెనీలు పిలిచి ఉద్యోగాలు ఇస్తాయని టీమ్ లీజ్ సర్వీసెస్ చెబుతోంది. ఇవన్నీ ప్రత్యక్షంగా ఉద్యోగాలని.. వీళ్లపై ఆధారపడి పరోక్షంగా ట్రావెలింగ్, ఇతర సర్వీసుల కింద లక్షల మందికి ఉపాధి దొరుకుతుందని అంచనా వేస్తున్నారు. నిరుద్యోగులు ఆల్ ద బెస్ట్..

ప్రభుత్వం రంగా రక్షణ పట్టించుకోకపోయినా.. అప్పట్లో రంగా కాన్వాయ్ సీఎం కాన్వాయ్ కంటే పెద్దదే ?

వంగవీటి మోహన రంగా.. ఈ పేరంటే కోస్తా, ఉత్తరాంధ్ర జిల్లాల్లోనే కాదు.. రాష్ట్రం మొత్తం ఉవ్వెత్తున ఎగసిన యువ కెరటంగా గొప్ప పేరు ఉంది.. రంగా దశాబ్దాల పాటు రాజకీయ అనుభవం ఉన్న నేత కాదు.. ఎన్నోసార్లు ఎమ్మెల్యే గా, మంత్రిగా పని చేసిన వ్యక్తి కాదు.. విద్యార్థి నేతగా... కార్పొరేటర్ గా ఉంటూ కేవలం మూడేళ్ల పాటు ఎమ్మెల్యే గా చేసిన వ్యక్తి మాత్రమే. కానీ రంగా ఫాలోయింగ్ ముందు ఏ మంత్రి, ముఖ్యమంత్రిలు కూడా సరిపోరు. ఓచిన్న సైకిల్ షాపు నుంచి అవసరం, పరిస్థితుల నేపధ్యంలో గొప్పస్థాయికి ఎదిగాడు రాధా.. కాపు సామజిక వర్గం అందరూ రంగాను కులదైవంగా భావించేవారు. గల్లీ నుంచి ఢిల్లీ స్థాయికి ఎదిగాడు. కేవలం ఏడేళ్ల రాజకీయ జీవితంలో ఎన్నో మలుపులు మరెన్నో దుర్ఘటనలు.

జీవితాన్ని అర్దాంతరంగా చాలించి అత్యంత పాశవికంగా హత్యకు గురైన వంగవీటి మోహన రంగారావు అలియాస్ వంగవీటి రంగా గురించి మాట్లాడితే ఇప్పటికీ బెజవాడ నగరం ఉలిక్కి పడుతుంది. అయితే రంగా ఎమ్మెల్యేగా ఉన్నప్పుడు కానీ, రాజకీయ ప్రవేశానికి ముందుకానీ ఆయనకు అప్పట్లోనే ఆయన కాన్వాయ్ లో సీఎంకంటే ఎక్కువ వాహనాలు ఉండేవట.. ఎమ్మెల్యేగా ఉన్న రంగాకు టీడీపీ ప్రభుత్వం రక్షణ విషయంలో పెద్దగా పట్టించుకోకపోయినా.. రంగా బయటకు వెళ్లినపుడల్లా ఆయన అభిమానులు రంగాకు అండగా ఉండేవారట.. సీఎం, పీఎంలకు ధీటుగా కాన్వాయ్ ఏర్పాటు చేసేవారట.. అప్పట్లో రంగా కాన్వాయ్ ని తీసిన ఓ ఫొటో ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో చక్కెర్లు కొడుతోంది.. రంగా గొప్పతనాన్ని ఆయన అభిమానులు చాటుతున్నారు. రంగా కాన్వాయ్ ఫొటోను షేర్లు చేస్తున్నారు.

మల్లె పూలు ఒక్క రొమాన్స్ కి మాత్రమే కాదు బోలెడంత ఆరోగ్యం కూడా ఉంది ఆ వివరాలు..

తొలివలపు గిలిగింతల్ని తలపించే కుసుమాలు మల్లెలు. మధురమైన ఆ పరిమళం సోక గానే మది సన్నాయి గీతం ఆలపిస్తుంది. మోహన రాగం పలికిస్తుంది. వలపు వాన కురి పిస్తుంది. అతివలను మురిపించే మల్లెపువ్వుకు కవులేనాడో పట్టం కట్టేశారు. మల్లెపువ్వు మన మనసులను రంజింపజేయడమే కాదు, మల్లెలకు భౌతిక, మానసిక వైద్య ప్రయోజనాలెన్నో ఉన్నాయి ఆవేంటో ఓ లుక్కేద్దామా!
వేసవిలో ప్రకృతి వరం
మండు వేసవిలో మల్లెలే మనసును మురిపించే సాధనాలు. పగలంతా ఎండ వేడిమితో నరకం చూసే మగువలకు పొద్దుకుంగే సమయానికి తెల్లని మల్లెల మాలలు మైమరపించే ఆ పరిమ ళాలనందిస్తాయి. దాన్ని ఆస్వాదిస్తూంటే, ఆహా! స్వర్గ మంటే ఇదేకదా అనిపిస్తుంది.
సౌందర్య సాధనం
మగువల కురులెప్పుడూ మల్లెలకు దాసోహమే! మల్లెల శోభ మరే పూలతోనూ సాధ్యం కాదంటారు. మల్లెలు కేవలం ఓ సౌందర్య సాధనమే కాదు, కురులకు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. రోజంతా శ్రమ చేసి అలసిన కనురెప్పలపై కొద్దిసేపు మల్లెపువ్వులు ఉంచితే కంటికి చలువనిస్తాయి. ఎండిన మల్లెలు, కాసిని మెంతులు కలిపి నూరి ఆ చూర్ణాన్ని తలకు పట్టిస్తే చుండ్రు సమస్య తగ్గడమే కాదు, జుట్టు కూడా పట్టుకుచ్చులా మెరిసి పోతుంది.

మల్లెపువ్వులను కొబ్బరినూనెలో వేసి రాత్రంతా నానబెట్టి, ఆ తర్వాత బాగా మరగబెట్టి తలకు పట్టిస్తే కేశాలు ఆరోగ్యంగా ఉండటమే కాదు, మాడుకు చల్లదనాన్నిస్తుంది. మల్లెపూలను ఫేస్‌ప్యాక్‌గా కూడా వాడుకోవచ్చు. మల్లెపువ్వులను పేస్టుగా చేసి కొద్దిగా పాలు కలిపి, నెమ్మదిగా మసాజ్‌ చేసుకోవాలి. ఆ తర్వాత ముల్తానా మట్టి, గంధం, తేనె అరచెంచా చొప్పున కలిపి ప్యాక్‌ వేసుకోవాలి. మల్లెపూల రసం తీసి, గులాబీ పువ్వుల రసం, గుడ్డులోని పచ్చసొన రెండేసి చెంచాల చొప్పున కలిపి ముఖానికి రాస్తే ముఖం మృదువుగా కాంతిమంతంగా మెరిసిపోతుంది.
ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు
మల్లెపూలలో విటమిన సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. అందువల్ల పలు ఔషధాలలో మల్లెపువ్వులు వాడుతున్నారు. మల్లెపూల వాసన నాడీవ్యవస్థ మీద ప్రభావం చూపుతుంది. శృంగారపరమైన కోర్కెలను పెంచుతుంది. కండరాల నొప్పులు, కీళ్ళ నొప్పులను తగ్గిస్తుంది. మొటిమల వల్ల వచ్చే మచ్చలకు మల్లెల నూనె రాస్తే మచ్చలు చర్మం రంగులో కలిసిపోతాయి. మల్లెల సువాసన నిద్రలేమిని దూరం చేస్తుంది.
డిప్రెషన్ దూరం
అరోమాథెరపీలో, ఆయుర్వేదంలో మల్లెపూలను విరివిగా ఉపయోగిస్తారు. మానసిక ఆందోళనలు తగ్గిస్తుంది. జాస్మిన నూనెను లావెండర్‌ ఆయిల్‌తో కలిపి మసాజ్‌ చేసుకుంటే శరీర అలసటను తొలగించటమే కాక, డిప్రెషనను దూరం చేస్తుంది. జాస్మిన్ ఆయిల్‌ను స్వీట్‌ ఆరెంజ్‌ ఆయిల్‌, బాదం నూనెతో కలిపి శరీరమంతా మసాజ్‌ చేస్తే స్ట్రెస్‌ నుంచి రిలీఫ్‌ రావడమే కాకుండా ఆలోచనలు పదు నెక్కుతాయి. అంతేకాదు, సానుకూల దృక్పథం కూడా ఏర్పడుతుందని చెబుతున్నారు అరోమా థెరపిస్టులు. మల్లెలు మైండ్‌నీ, ఫీలింగ్స్‌నీ ఆహ్లాదంగా ఉంచ టానికి తోడ్పడతాయి.
రొమాంటిక్‌ సెన్స్
శోభనం గదిని ప్రత్యేకంగా మల్లెలతో అలంకరిస్తారు. కారణం మల్లెల సువాసనలు రొమాంటిక్‌ భావాలను పెంచుతాయి. జాస్మిన్ నూనెకు శృంగార సమస్య లను తొలగించే గుణం ఉంది. మల్లెపూలు నీటిలో వేసుకొని గంట తర్వాత స్నానం చేస్తే హాయిగా ఉంటుంది. శరీరం మల్లెసువాసనలతో గుబాళిస్తుంది.

అతని వద్ద ముప్పై వేల అశ్లీల చిత్రాలు, వీడియోలు, వాటితో ఏం చేస్తున్నాడంటే..

అశ్లీల చిత్రాలు, వీడియోలు సేకరించి పలు వెబ్ సైట్లు, సామాజిక మాథ్యమాల్లో అప్ లోడ్ చేస్తోన్న అమెరికా ఉద్యోగిని సిఐడి పోలీసులు మంగళవారం నాడు అరెస్టు చేశారు.అతడి నుండి పెద్ద మొత్తంలో చిన్నపిల్లల అశ్లీల చిత్రాలు, వీడియోలను పోలీసులు స్వాధీనం చేసుకొన్నారు.

అమెరికాకు చెందిన జేమక్స్ కిర్క్ జాన్స్ మాదాపూర్ లోని నివాసం ఉంటున్నాడు. ఆయన ప్రముఖ మల్టీనేషనల్ కంపెనీలో లీగల్ విభాగంలో కీలక అధికారిగా పనిచేస్తున్నాడు. చిన్నప్పటి నుంి ఆయన చైల్డ్ ఫోర్నోగ్రఫీకి అలవాటు పడ్డాడు.

కొద్ది రోజులుగా చిన్న పిల్లల అశ్లీల, నగ్న చిత్రాలను ఫోర్న్ వెబ్ సైట్ల నుండి డౌన్ లోడ్ చేసి, వాటిని తిరిగి ట్విట్టర్ గిగా ట్రైబ్ వంటి సామాజిక మాథ్యమాల్లో పోస్ట్ చేస్తున్నాడు.

ఈ విషయాన్ని డిల్లీలోని సిబిఐ, ఇంటర్ పోల్ అధికారులు గుర్తించారు. వెంటనే వారు రాష్ట్ర సిఐడి అధికారులకు సమాచారమిచ్చారు. రాష్ట్ర సిఐడి పోలీసులు నిందితుడిని అరెస్టు చేశారు.ఐటి యాక్ట్ కింత సిఐడి అధికారులు కేసు నమోదు చేసి దర్యాప్తు చేస్తున్నారు

పెద్ద ఎత్తున అశ్లీల చిత్రాలు స్వాధీనం

జేమ్స్ నివాసంలో సోదాలు చేసిన పోలీసులకు దిగ్భ్రాంతికర వివరాలు తెలుసుకొన్నారు. వందలాది అశ్లీల చిత్రాలను, వీడియోలను ఆయన నుండి స్వాధీనం చేసుకొన్నారు. 490 గిగాట్రైబ్(490 GB), 24 ట్విట్టర్ ఖాతాలను జేమ్స్ కలిగి ఉన్నారు. నిందితుడి నుండి 29,288 అశ్లీల చిత్రాలున్న ల్యాప్ టాప్ ను, హర్డ్ డిస్క్ ను, ఐఫోన్ ను స్వాధీనం చేసుకొన్నారు.

బెండకాయ నీటితొ వంట్లోని కొవ్వు మరియు షుగర్ రెండూ తగ్గుతాయి.. ఇది చేసుకోవడం చాలా సులభం అదెలాగో మీరే చూడండి

బెండకాయ తింటే తెలివితేటలు పెరుగతాయన్నది చాలా మంది నమ్మకం. అదే బెండకాయ నీటిని తాగితే శరీరంలో చేరిన అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను, బ్లడ్‌ షుగర్‌ను తగ్గించుకోవచ్చు అంటున్నారు నిపుణులు. బెండకాయను మూడు లేదా నాలుగు ముక్కలుగా చేసి ముందురోజు రాత్రి వాటిని గ్లాసు నీటిలో వేసి ఉంచుకోవాలి. మరుసటిరోజు ఉదయాన్నే పరగడుపున ముక్కలను తీసివేసి ఆ నీటిని తాగితే కొలెస్ట్రాల్‌ స్థాయిని తేలికగా తగ్గించుకోవచ్చని చెబుతున్నారు. ఇదే విషయం మీద వారు పరిశోధనలు కూడా నిర్వహించారు. పచ్చి బెండకాయలను తినడం వల్ల మరింత ప్రయోజనం పొందవచ్చని, అలా తినడానికి ఇష్టపడని వారు ఈ విధంగా చేస్తే మంచిదని వారు అంటున్నారు. బెండకాయల్లో లభించే పోషకాలు కంటి ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడతాయని వారు చెబుతున్నారు.

అమెజాన్ మరో దుస్సాహసం.. చెప్పులపై శివుడు

అమెజాన్ సంస్థ గత కొన్ని రోజుల క్రితం భారత జాతీయ జెండాను డోర్ మ్యాట్స్ పై ముద్రించి విక్రయానికి పెట్టగా వెంటనే విదేశాంగ మంత్రి సుష్మాస్వరాజ్ అమెజాన్ కు వార్నింగ్ ఇచ్చిన సంగతి విధితమే.. అనతరం నెట్ లో మళ్ళీ జాతిపిత మహాత్మాగాంధీ ఫోటోలను ముద్రించిన చెప్పులను అమ్మకానికి పెట్టింది... దీన్తి పై పలువురు ప్రముఖులు నిరసన వ్యక్తం చేస్తున్నారు.. కాగా అమెజాన్ మళ్ళీ దుస్సాహసానికి పాల్పడింది.. చెప్పులపై హిందువులు పూజించే శివుడిని ముద్రించి అమ్మకానికి పెట్టింది.. దీంతో పలువురు నిరసన వ్యక్తం చేస్తున్నారు.. అమెజాన్ పై చర్యలు తీసుకోవాలని డిమాండ్ చేస్తున్నారు.. అసహనం పై వ్యాఖ్యానించిన అమీర్ ఖాన్ బ్రాండింగ్ చేసిన స్నాప్ డీల్ సేల్స్ ఎలా పడిపోయాయో.... భారతీయుల మనో భావాలతో ఆడుకొంటున్న అమెజాన్ కూడా అదే పరిస్తితి ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది అని పలువురు వ్యాఖ్యానిస్తున్నారు.

వ్యభిచారం చాలా అవసరం.. అది రేపులు తగ్గిస్తుంది..

ఓ దర్శకుడు కోలీవుడ్‌లో ఏకంగా ఓ కొత్త అంశాన్ని హైలైట్ చేస్తూ సినిమా తీస్తున్నాడు. అసలు వ్యభిచారం అవసరమే అనేది కాన్సెప్టు. వామ్మో !! ఇంతటి అరాచకపు కాన్సెప్టును ఎవరు చూస్తారూ అనే సందేహాలు వద్దు. ఎవడు చూసే సినిమా వాడు చూస్తాడు. అసలు కాన్సెప్టే ఇంత లిబరల్‌గా ఉంది కదా, ఇక కథ, సీన్లు ఎలా దున్నేశారో అని సందేహించొద్దు. అంత మసాలా సీన్లు ఉండవనీ, అందరూ చూడొచ్చనీ చెబుతున్నాడు ఈ దర్శకుడు… తన పేరు జె.సతీష్‌కుమార్… సినిమా పేరు శివప్పు ఎనక్కు పుడిక్కుం.

పడుపు వృత్తి అవసరం… అది రేపులు తగ్గించటానికి ఉయోగకరం… ఇదేదో వితండవాదంలా అనిపిస్తున్నదా..? దాన్ని ఎలా ఎస్టాబ్లిష్ చేస్తామో చూడండీ అంటున్నాడీ దర్శకుడు… అదీ కోలీవుడ్‌లో ఇప్పుడు చర్చ… ఆయనేమీ అల్లాటప్పా దర్శకుడేం కాదండోయ్… చాలా అవార్డులు గెలుచుకున్నోడే… ‘‘ఒక వేశ్య… తన దగ్గరకు వచ్చే అయిదుగురు వ్యక్తుల తత్వాలను ఓ రచయితకు వివరిస్తుంది..’’ అదే కథ… అందులోనూ చాలా విషయాల్ని అంతర్లీనంగా చెప్పాలనేది ఈ దర్శకుడి ప్లాన్… తెలుగులో ఎవరైనా ఈ ధైర్యం చేయగలరా…? డౌటే…!!

వీర సైనికులకు భారీ రివార్డ్స్.. ఇదీ సైనికులను గౌరవించే పధ్ధతి.. Hatsoff to KCR

దేశ సరిహద్దుల్లో నిత్యం కాపలాకాస్తూ.. ప్రజలందరూ ప్రశాంతంగా నిద్రపోతున్నారంటే అందుకు సైనికుల త్యాగాలే నిదర్శనం అన్నారు సీఎం కేసీఆర్. భద్రత విషయంలోనూ కాకుండా దేశంలో ఎక్కడ విపత్తు సంభవించినా.. ఆర్మీ తన వంతు బాధ్యతతో ముందుకు వస్తుందన్నారు. దేశంలో ఏ రాష్ట్రంలోనూ లేని విధంగా సైనిక సంక్షేమ నిధితో తగిన విధంగా గౌరవించుకుంటున్నాం అన్నారు సీఎం కేసీఆర్. మంత్రులు, ఎంపీలు ఏడాదికి 25వేలు, ఎమ్మెల్యేలు, ఎమ్మెల్సీలు రూ.10వేలు, ప్రభుత్వ ఉద్యోగులు ఒక రోజు వేతనాన్ని సైనిక సంక్షేమ నిధికి ఇవ్వటం గర్వకారణం అన్నారు.
  • మాజీ సైనికులు చనిపోతే అతని భార్యకు కూడా రెండు పెన్షన్స్ పొందే విధంగా రాష్ట్ర ప్రభుత్వం నిర్ణయం
  • అవార్డుల కింద ఇచ్చే నగదు భారీగా పెంపు. పంజాబ్ కంటే ఎక్కువ ఇవ్వాలని నిర్ణయం
  • పరమవీర చక్ర, అశోక్ చక్ర అవార్డ్ పొందిన తెలంగాణ సైనికులకు రూ.2 కోట్ల 20 లక్షలు
  • మహావీర చక్ర, కీర్తి చక్రకు రూ.కోటి 20 లక్షలు
  • వీరచక్ర, శౌర్య చక్ర సాధించే తెలంగాణ బిడ్డకు రూ. 75లక్షలు
  • సేవ మెడల్ సాధించిన సైనికులకు రూ.30లక్షలు
  • సర్వోత్తమ్ యుద్ధ అవార్డ్ సాధించిన తెలంగాణ బిడ్డకు రూ. 25లక్షలు
  • ఉత్తమ యుద్ధ సేవా మెడల్ కు రూ.25లక్షలు
  • యుద్ధ సేవ మెడల్ కు రూ.5 లక్షలు
  • సర్వీస్ లో ఉండి చనిపోతే సైనికులకు ఎలాంటి పరిహారం అయితే వస్తోందో.. అదే తరహాలో అనారోగ్యం, రోడ్డు ప్రమాదాల్లో చనిపోయినా వర్తింపు
  • గురుకుల విద్యా సంస్థల్లో సైనికుల పిల్లలకు రిజర్వేషన్లు
  • వరంగల్ లో సైనిక స్కూల్ ఏర్పాటు. త్వరలో కేంద్రంతో ఒప్పందం
  • సర్వీస్ లో ఉండి చనిపోతే సైనికులకు ఎలాంటి పరిహారం అయితే వస్తోందో.. అదే తరహాలో అనారోగ్యం, రోడ్డు ప్రమాదాల్లో చనిపోయినా వర్తింపు
  • గురుకుల విద్యా సంస్థల్లో సైనికుల పిల్లలకు రిజర్వేషన్లు
  • వరంగల్ లో సైనిక స్కూల్ ఏర్పాటు. త్వరలో కేంద్రంతో ఒప్పందం
  • సైనికుల ఇళ్లకు ఆస్తి పన్ను మినహాయింపు
  • డబుల్ బెడ్ రూం స్కీంలో సైనికులకు 2శాతం కేటాయింపు
  • ప్రతి జిల్లాలో సైనిక సంక్షేమ బోర్డ్ ఏర్పాటు
  • రాష్ట్ర స్థాయిలో సైనిక సంక్షేమ సలహా మండలి ఏర్పాటు
దేశంలో ఏ రాష్ట్రం ఇవ్వని.. అమలు చేయని విధంగా సైనిక సంక్షేమానికి రాష్ట్ర ప్రభుత్వం కట్టుబడి ఉందని.. భారీ నజరానాలతో సైనికులను గౌరవించుకోవటం మన విధి అన్నారు సీఎం కేసీఆర్.

విద్యార్ధి చదువుతున్న కాలేజీ నుంచి తమకు ఇష్టం ఉన్న ఏ కాలేజీకైనా మారిపోవచ్చు : AICTE

విద్యార్ధులు ప్రస్తుతం చదువుతున్న కాలేజీ నుంచి తమకు ఇష్టం ఉన్న కాలేజీకి మారవచ్చని తెలిపింది ఆలిండియా కౌన్సిల్ ఫర్ టెక్నికల్ ఎడ్యుకేషన్ ( ఏఐసీటీఈ). ఇందుకోసం ఆ కాలేజీ యాజమాన్యాలు విద్యార్ధికి తప్పని సరిగా సర్టిఫికెట్లు ఇవ్వాలని తెలిపింది. అంతే కాదు కోర్సుకు సంబంధించిన పూర్తి ఫీజు కూడా వసూలు చేయడానికి వీల్లేదని స్పష్టం చేసింది. ఇంజినీరింగ్ తో సహా సాంకేతిక విద్యను అందిస్తున్న కాలేజీలకు అనుమతులు జారీ చేసే రూల్స్ అండ్ రెగ్యులేషన్స్ లో పెట్టారు. కోర్స్ పూర్తి కాకముందే మానేసి వెళ్తున్న విద్యార్థులనుంచి కాలేజీల యాజమాన్యాలు అన్ని సంవత్సరాల ఫీజులు వసూలు చేస్తున్నాయి. ఫీజు చెల్లించకుంటే అసలు సర్టిఫికెట్లను ఇవ్వడం లేదు. దీనిపై దేశవ్యాప్తంగా భారీగా ఫిర్యాదులు అందటంతో ఈసారి ఏఐసీటీఈ. కన్వీనర్ కోటాలో చేరిన విద్యార్ధి వెళ్లిపోతే…యాజమాన్య కోటా కింద ప్రవేశాలు పొందిన వారితో ఆ స్థానాన్ని భర్తీ చేసుకోవాలని స్పష్టం చేసింది. ఈ రూల్ ను అతిక్రమిస్తే కాలేజీ సీట్లపై కోత విధించడంతో పాటు కఠిన చర్యలు తప్పవంది.

రాష్ట్రంలోని విద్యార్థులనుంచి ఇలాంటి ఫిర్యాదులు ఎక్కువగా వస్తుండటంతో ఏఐసీటీఈ తెచ్చిన కొత్త నిబంధనపై విద్యార్థులకు అవగాహన పెంపొందించాలని ప్రభుత్వం చర్యలు చేపట్టింది. సంబంధిత కాలేజీ యాజమాన్యాలకు లేఖలు కూడా రాయనుంది.

ఈ పొడిని పాలలో కలిపి తాగండి నిద్రపట్టడం లేదు అనే మాటే ఉండదు

పని ఒత్తిళ్లు, ఆర్థిక సమస్యలు, అనారోగ్యాలు, పిల్లల టెన్షన్లు వెరసి చాలా మందికి సుఖమైన నిద్ర కరువైంది. దీంతో నిద్రకోసం అల్లోపతి మందులను (నిద్ర మాత్రలు) వాడుతూ కొత్త సమస్యలు కొని తెచ్చుకుంటున్నారు. నిద్రకు దీర్ఘకాలం ఇంగ్లిష్ మెడిసిన్ వాడితే వాటికి ఎడిక్ట్ అయ్యే ప్రమాదం ఉంది.

అంటే ఇక ఆ మాత్రలు, అంతకంటే ఎక్కువ డోస్ వి వేసుకుంటే మినహా నిద్రపట్టని స్థితిలోకి నెట్టివేయబడతాం. అదే ఆయుర్వేద మూలిక అశ్వగంధ లో నిద్రను పెంచే దివ్యమైన ఔషదగుణాలున్నాయి. ఇది నిద్ర పోవడాన్ని ప్రోత్సహించడమే కాదు మెదడుపై అనుకూల ప్రభావాలు చూపిస్తుంది. టెన్షన్, చిరాకులను తగ్గించి కండరాలను శాంతపర్చే అద్భుతమైన గుణాలు అశ్వగంధలో ఉన్నాయని చాలా పరిశోధనల్లో వెల్లడైంది.
అశ్వగంధ ఏం చేస్తుంది?
Note:- ఈ పొడి అన్ని ఆయుర్వేదిక్ షాప్ లలో దొరుకుతుంది
నిద్రాభంగానికి ముఖ్య కారణం ఒత్తిడి, ఉద్రేకతలు. ఈ ఔషదం తీసుకుంటే వాటికి కారణమయ్యే అధివృక్క (అడ్రినల్) గ్రంధి నుండి కార్టిసాల్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది. కార్టిసాల్ నియంత్రణలో ఉంటే డిప్రెషన్, రక్త పీడనం, ఇన్సొమ్నియా వ్యాధిలు రావు. అశ్వగంధ కార్టిసాల్ విడుదలను తగ్గించి నిద్రపోయేలా ప్రోత్సహిస్తుంది. అంతేకాదు అశ్వగంధ శరీరానికి విశ్రాంతిని చేకూర్చి, శరీరంలోని అన్ని అంగాలు సరిగా పని చేసేలా ప్రోత్సహిస్తుంది. అవయవాల విధుల్లో లోపాలను ఉంటే తక్షణం సరిచేసి విధిని సరిగా చేసేలా చేస్తుంది.
అశ్వగంధను ఎంత తీసుకోవాలి?
ఒక టీస్పూన్ అశ్వగంధ చూర్ణం పొడిని ఒక కప్పు పాలకు కలిపి మరిగించి, వడపోసుకుని నిద్రించే సమయంలో తాగాలి. ఈ విధంగా కనీసం 10 నుంచి 15 రోజుల పాటు వాడితే నిద్ర పట్టకపోవడమనేదే ఉండదని పరిశోధనాత్మకంగా రుజువైంది. కాబట్టి నిద్ర మాత్రలకు బదులు అశ్వగంధను తగిన మొత్తంలో తీసుకోవటం వలన మంచి ఫలితాలను పొందుతారు.

చెల్లె పైనే కన్నేశాడు: సోదరిని రేప్ చేసిన సోదరుడు..

హైదరాబాద్: చదువుకోవాల్సిన వయసులో చిన్నారుల ఆలోచనలు గాడి తప్పుతున్నాయి. నిండా పద్దెనిమిదేళ్లు కూడా రాని బాలురు సైతం లైంగిక వాంఛలను తీర్చుకోవడానికి తపిస్తుండటం శోచనీయం. వావి వరుసలు సైతం లెక్క చేయకుండా.. తోడబుట్టినవారి పైనే అత్యాచార ఘటనలు చోటు చేసుకుంటుండటం ప్రతీ ఒక్కరిని కలవర పెడుతోంది. తాజాగా హైదరాబాద్ పాతబస్తీ పరిధిలోని చాంద్రాయణగుట్టలో ఇలాంటి ఘటనే చోటు చేసుకుంది. గుల్షన్ ఎక్బాల్ కాలనీలో 17ఏళ్ల ఓ బాలుడు, 16ఏళ్ల తన సోదరిపై అత్యాచారానికి పాల్పడ్డాడు. బాధితురాలి తల్లి ఫిర్యాదు మేరకు విషయం వెలుగులోకి వచ్చింది.

పోలీసులు వెల్లడించిన వివరాల ప్రకారం.. గుల్షన్ ఎక్బాల్ ప్రాంతానికి చెందిన ఓ వ్యాపారి తన మొదటి భార్యకు విడాకులు ఇచ్చి రెండో వివాహం చేసుకున్నాడు. మొదటి భార్యకు జన్మించిన కుమార్తె(16) వీరితోనే ఉంటోంది. ఇదే క్రమంలో రెండో భార్య కుమారుడి(17) కన్ను ఆమె మీద పడింది. సోదరి అన్న కనీస మానవత్వం లేకుండా.. శనివారం నాడు ఆమెపై అత్యాచారానికి పాల్పడ్డాడు. ఘటనానంతరం బాధితురాలు తన తల్లికి విషయాన్ని చెప్పింది. దీంతో బాధితురాలి తల్లి ఆదివరాం నాడు పోలీసులకు ఫిర్యాదు చేసింది. కేసు నమోదు చేసుకున్న పోలీసులు ప్రస్తుతం నిందితుడి కోసం గాలిస్తున్నారు.

కొత్తబియ్యం ఉలవలు కలిపి ఇలా తీసుకుంటే పడకగదిలో రెచ్చిపోవడమే.. మీ మగతనానికి దండం పెట్టాల్సిందే

శృంగార శక్తి కోసం రకరకాల పద్ధతులను అవలంభిస్తుంటారు కానీ ఉలవలను, కొత్త బియ్యాన్ని కలిపి తీసుకుంటే శృంగార శక్తి పెరుగుతుందంటారు ఆయుర్వేద నిపుణులు. ఉలవలు, కొత్త బియ్యాన్ని సమానంగా తీసుకుని దానిని జావ మాదిరిగా తయారుచేసుకోవాలి. ఈ జావను పాలతో కలిపి కొన్ని వారాలపాటు క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే లైంగిక శక్తి, శృంగారానురక్తి రెండూ పెరుగుతాయి. ఐతే ఇది వాడేటప్పుడు మలబద్ధకం లేకుండా చూసుకోవాలి.

అంతేకాదు... ఉలవలు ఆకలిని పెంచుతాయి. కఫాన్ని పల్చగా మార్చి వెలుపలకు తెస్తాయి. మూత్రాశయంలో తయారయ్యే రాళ్లను కరిగించి వెలుపలకు రావడానికి ఉలవలు సహకరిస్తాయి. తరచూ ఎక్కిళ్లు వస్తుంటే ఉలవలు తగ్గిస్తాయి.

దారుణం.. కూతురి వయసున్న మానసిక వికలాంగురాలిపై అత్యాచారానికి పాల్పడిన పోలీస్

రక్షించాల్సిన పోలీసే... నీచంగా ప్రవర్తించాడు. కూతురి వయసున్న మానసిక వికలాంగురాలిపై అత్యాచారానికి పాల్పడ్డాడు. పూర్తి వివరాల ప్రకారం కర్ణాటకలోని తుముకూరులో కుటుంబంతో కలిసి ఓ మానసిక వికలాంగురాలు నివసిస్తోంది. ఆమె శనివారం రాత్రి ఏడుగంటల సమయంలో ఇంటి నుంచి బయటికి వెళ్లిపోయింది. ఆ రోజు రాత్రి 11 గంటల సమయంలో పెట్రోలింగ్ చేస్తున్న ఏఎస్ఐ ఉమేష్ (54) కు కనిపించింది. ఆమెను ఆపి వివరాలు కనుక్కున్నాడు ఉమేష్. తన అన్నయ్య ఫోన్ నెంబర్ ఇచ్చింది ఆ అమ్మాయి.

కాగా ఉమేష్ మనసులో దుర్బుద్ధి పుట్టింది. అతనికి పోలీసు వాహనం నడిపే ఈశ్వరప్ప అనే డ్రైవర్ కూడా తోడయ్యాడు. కాగా బొలెరో వాహనంలో ఇంటికి తీసుకెళ్తామని చెప్పి అమ్మాయిని బండి ఎక్కించారు. ఈశ్వరప్ప బండి డ్రైవ్ చేస్తుండగా, ఉమేష్ అమ్మాయిపై అత్యాచారానికి పాల్పడ్డాడు. ఉదయం మూడు గంటల ప్రాంతంలో ఆమె ఇంటి దగ్గర వదిలి వెళ్లిపోయాడు. కూతురి పరిస్థితి చూసిన తల్లి ఏం జరిగిందని అడిగింది. బాధితురాలు చెప్పినదాన్ని బట్టి అత్యాచారం జరిగినట్టు తల్లికి అర్ధమైంది. తెల్లారాక కూతురిని తీసుకుని వెళ్లి పోలీస్ స్టేషన్ లో కేసు పెట్టింది. నిందితులిద్దరినీ అరెస్టు చేశారు పోలీసులు.

ఏడు రోజుల్లో పొట్ట తగ్గే అద్భుతమైన టెక్నిక్ ఇది. పొట్ట ఎక్కువగా ఉన్నవారిపై ప్రయోగించి మరీ నిరూపించారు

ఇప్పుడు అందరిదీ ఉరుకుల పరుగుల జీవితమే. బరువు పెరగడానికి కారణమూ అదే. తగ్గించుకుందామంటే కూడా టైం ఉండదు. అటువంటి వారికి ఓ ఏడు రోజుల్లో పొట్ట తగ్గే అద్భుతమైన టెక్నిక్ ఇది. డ్రింక్ తయారీ కూడా చాలా సింపుల్.. ఖర్చు తక్కువ. ఫలితం కావాలంటే క్రమం తప్పకుండా తాగాలి అంతే. పొట్ట ఎక్కువగా ఉన్నవారిపై ప్రయోగించి మరీ నిరూపించారు. అయితే పొట్ట ఎక్కువగా ఉన్నవారు మాత్రం మరో రెండు వారాలు క్రమం తప్పకుండా ఆచరించాల్సి ఉంటుంది. కింద చెప్పిన విధంగా చేస్తే చాలు.. పొట్టపై ఒత్తడికి గురిచేసే వ్యాయామాలు చేసిన ఫలితం లభిస్తుంది. తద్వారా బరువు తగ్గడం సులువవుతుంది. డ్రింక్ తయారీ ఇలా..
  • కావల్సిన పదార్థాలు:
అరలీటర్ బాదంపాలు
రెండు అరటి పండ్లు
2 స్పూన్లు కొబ్బరి నూనె
2 స్పూన్లు సోర్ క్రీం (Sour Cream - ఇది డైరీ ప్రోడక్ట్ మార్కెట్ లో దొరుకుతుంది )
2 స్పూన్లు తేనె
  • తయారీ విధానం :
వీటిని మిక్సీలో వేసుకుని కలుపుకుని ఉదయం వేళ తాగాలి. గంట తర్వాత బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేయాలి.
  • ఈ డ్రింక్ కి ఆకలిని మందగింపజేసే గుణం ఉంది. ఆకలి అంటూ వేయకుంటే తినడం తగ్గిపోతుంది.
  • కొద్ది కొద్దిగా జీర్ణమవుతూ శరీరానికి శక్తిని ఇస్తూ వస్తుంది. ఫలితంగా నీరసం రాదు.
  • జీర్ణం ఆలస్యమైతే తినాలనే కాంక్ష తగ్గుతుంది.

స్కూల్ లో అమ్మాయిలతో నగ్న స్నానాలు లైంగిక వేధింపులు

ఓ ప్రభుత్వ ఎయిడెడ్ రెసిడెన్షియల్ పాఠశాల ఉపాధ్యాయుడు సభ్య సమాజం తలదించుకునే దారుణానికి ఒడిగట్టాడు. విద్యార్థినులను అర్ధరాత్రి సమయంలో నగ్నంగా స్నానం చేయాలని ఆదేశించడమే కాకుండా వారిపై లైంగిక వేధింపులకు పాల్పడ్డాడు. ఈ దారుణ ఘటన మహరాష్ట్రలోని బీడ్ జిల్లాలో చోటు చేసుకుంది. కాగా, ఈ కీచకుడు గత ఐదు నెలలుగా ఇదే తంతు కొనసాగిస్తున్నాడని ఓ బాధితురాలు బయటకు చెప్పడంతో అతడి పైశాచికం వెలుగు చూసింది.

చిన్నారుల హక్కుల సంస్థ ఫిర్యాదు మేరకు షిర్పూప్ పోలీసులు ఘటనపై కేసు నమోదు చేశారు. ఈ రెసిడెన్షియల్ పాఠశాలలో మొత్తం 120 మంది విద్యార్థులు ఉండగా, వారిలో 36 మంది బాలికలు అని జిల్లా ఎస్పీ జి.శ్రీధర్ వెల్లడించారు. అబ్బాయిలు, అమ్మాయిలకు వేర్వేరుగా నివాస భవనాలు ఉన్నాయని పేర్కొన్నారు. స్కూల్లో మొత్తం 8 మంది పురుష టీచర్లు ఉండగా, వారిలో ప్రతీ వారం ఇద్దరు చొప్పున స్కూల్లోనే బస చేస్తుంటారని తెలిపారు. స్కూల్లో వార్డెన్ లేరని, మహిళా టీచర్ ఒక్కరూ లేరని తెలిపారు. ప్రస్తుతం నిందితుడు పరారీలో ఉన్నాడని, త్వరలోనే పట్టుకుంటామని ఎస్పీ చెప్పారు.

మేఘాల్లోకి తీసుకువెళ్ళే రైలు ఇదొక్కటే.. ఎక్కడో తెలుసా ?

మేఘాల్లో తేలిపోతున్నట్లు కలలు కనటం సాధారణం. కానీ నిజంగా అలా మేఘాల్లో తేలిపోతే... అప్పుడే మేఘాల్లో తేలిపోతున్నారా? అసలు అదేమిటా అని ఆరా తీస్తున్నారా? అయితే అర్జెంటీనా వెళ్ళాల్సిందే!

అర్జెంటీనా దేశం సల్జా నగరం నుంచి లా పోల్వోరిల్లా అనే ప్రదేశానికి వెళ్లే రైలు మిమ్మల్ని మేఘాల్లోకి తీసుకెళుతుంది. సముద్ర మట్టానికి 4 వేల మీటర్ల ఎత్తుకు తీసుకువెళ్ళే ఈ రైలును ‘‘ట్రైన్ టు ది క్లౌడ్స్‌’’ అని పిలుస్తారు. ప్రపంచంలోనే ఎత్తయిన రైలు మార్గం ఇదేనట! చూడముచ్చటైన వంతెనలు, గుహల్లోంచి ఈ రైలు దాదాపు 217 కిలోమీటర్ల దూరం ప్రయాణం చేస్తుంది. 4200 మీటర్ల ఎత్తులో ఉన్న ఈ ప్రదేశంలో మేఘాలు, స్వచ్ఛమైన గాలి, కాలుష్యం లేని చల్లటి వాతావరణం ఉంటుంది. పర్యాటకులు అక్కడ దిగి కాసేపు మేఘాల ఉనికిని, గాలిని, చల్లటి వాతావరణాన్ని ఆస్వాదించి, ఫోటోలు తీసుకుని అదే రైలులో బయలుదేరిన చోటుకు తిరిగి వెడతారు. రవాణా కోసం నిర్మించిన రైలు మార్గం ఇప్పుడు పర్యాటక కేంద్రంగా మారి సందర్శకులకు ఆహ్లాదకరమైన అనుభవాలను అందిస్తోంది.

ఇంట్లో ఒక్క తులసి చెట్టు ఉంటే చాలు పూర్తి ఆరోగ్యం మీ వెంటే.. ఇది భక్తి కాదు.. సైన్స్ అని తెలుసుకోండి

మ‌న పూర్వీకులు దేనినైనా పూజించండి అంటే, అందులో ఆధ్యాత్మిక, ఆరోగ్య, వైజ్ఞానిక కారణాలు తప్పకుండా ఉంటాయి. సాంకేతికంగా, వైజ్ఞానికంగా ప‌రిశీలిస్తే, మాములు మొక్కలు, చెట్లు ఉదయం మొత్తం కార్బన్-డై-ఆక్సయిడ్ పీల్చుకుని, ఆక్సిజెన్ వదులుతాయి, రాత్రి సమయంలో ఉదయం తాము పీల్చుకున్న కార్వన్-డై-ఆక్సైడ్ మొత్తాన్నీ పర్యావరణంలోనికి విడిచిపెడతాయి.
కానీ తులసి మాత్రం రోజులో 22 గంటల పాటు ఆక్సిజెన్ (ప్రాణ వాయువు) ను విడిచిపెడుతుందని మన భారతీయుల పరిశోధనలో తేలింది. వృక్షజాతిలో మరే మొక్కకు ఈ ప్రత్యేకత లేదు. తులసి ఔషధ గని. తులసిలో ప్రతి భాగం ఆయుర్వేద చికిత్సలో వాడ‌ుతారు. తులసికి ఉన్న‌ ఘాటైన వాసన కారణంగా తులసి వాసన వ్యాపించినంత మేర ఈగలు, దోమలు, పాములు రావు. అందుకే మనం సంప్రదాయంలో ఇంటి ముందు, వెనుకా కూడా తులసి మొక్కను పెట్టి పూజించమన్నారు, ఫలితంగా ఇంట్లోకి పాములు రాకుండా ఉంటాయి. తులసిలో విద్యుఛ్చక్తి అధికంగా ఉందని ఆధునిక వైజ్ఞానిక శాస్త్రజ్ఞులు కనుగొన్నారు. వేదంలో కూడా వృక్షాల్లో ఉన్న విద్యుత్ గురించి ప్రస్తావన ఉంది. తులసి ఏ ఇంటిలో ఉంటే, ఆ ఇంటి మీద పిడుగు పడదని పరిశోధకులు తేల్చారు. తులసిలో ఉన్న ఈ విద్యుత్ శక్తిని మనం శరీరం గ్రహిస్తే, ఆరోగ్యం చేకూరుతుంది, అందుకోసమే తులసమ్మకు నీరు పోసి, చుట్టు ప్రదక్షిణం చేయాలి. అప్పుడు తులసిలో ఉన్న శక్తి భూమి ద్వారా, ఆరికాళ్ళలోకి చేరి, నాడీ మండలాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

తులసి ఎంత గొప్పదంటే, తులసి వనంలో పెట్టిన శవం ఎంతకాలమైనా చెడిపోదని మన ఆయుర్వేద గ్రంధాలు చెప్పాయి. దీన్ని ఆధునిక శాస్త్రవేత్తలు కూడ అంగీకరించారు. ప్రపంచాన్ని హడలుగొట్టిన స్వైన్‌ప్లూ భారత్‌లో స్వైరవిహారం చేయకుండా అడ్డుకున్నది తులసి మొక్కేనని తేలింది. తులసి గాలి కారణంగా జనంలో స్వైన్‌ప్లూను తట్టుకునే రోగనిరోధక శక్తి పెరిగిందట. తులసమ్మ మనకు ఆయుషు పెంచుతుంది. ఏ ఇంట్లో అధికంగా తులసి మొక్కలు ఉంటాయో, ఆ ఇంట్లోవారు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. తులసి చెట్టు కాలుష్య ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది. తాజ్‌మహల్ కాలుష్యం బారినపడి మసకబారకుండా ఉండడం కోసం, తాజ్‌మహల్ పక్కనే, లక్ష తులసి మొక్కల వనాన్ని ప్రత్యేకంగా పెంచారు. అట్లాగే, తులసి చెట్టు దగ్గర చేసే ప్రాణాయామం, ధ్యానం, యోగా మరిన్ని మంచి ఫలితాలని ఇస్తాయి. కాలుష్య జీవనంలో కనీసం మనిషి ఒక తులసి మొక్కైనా పెంచాలి. నల్గొండ‌ జిల్లాలో ఫ్లోరోసిస్ వ్యాప్తిని తగ్గించడానికి ప్రభుత్వం ఎంతో ప్రయత్నం చేస్తోంది. తులసి ఆకులు నీటిలోని ఫ్లోరోసిస్ వ్యాప్తిని తగ్గిస్తాయని ఈమధ్యే దృవీకరించారు. మనం పెరటి తులసిని సక్రమంగా వాడుకుంటే, రూపాయి ఖర్చు లేకుండా అనేక మంది జీవితాల్లో వెలుగు నింపవచ్చు. అందుకే తులసి మొక్కను ప్రతి ఇంట పెంచాలంటున్నారు.

బ్లాక్ టీ త్రాగడం వల్లన ఉపయోగాలు తెలిస్తే రోజు అదే త్రాగుతారు

శ‌రీరానికి నూత‌న ఉత్సాహాన్ని, ఉత్తేజాన్ని ఇచ్చే వాటిలో కాఫీ, టీలు ముఖ్య‌మైన‌వి. అయితే నిత్యం మ‌నం తాగే కాఫీ, టీల క‌న్నా బ్లాక్ టీని ఎక్కువ‌గా తాగితే దాంతో మ‌న‌కు అనేక ప్ర‌యోజనాలు ఉంటాయ‌ని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

ముఖ్యంగా ప‌లు రకాల అనారోగ్యాల‌ను న‌యం చేసుకోవ‌చ్చ‌ని సైంటిస్టులు కూడా తెలియ‌జేస్తున్నారు. ఈ క్ర‌మంలో బ్లాక్ టీ ఎలా త‌యారు చేయాలంటే… పాలు, చ‌క్కెర లాంటివి క‌ల‌ప‌కుండా కేవ‌లం టీ పొడి వేసి మ‌రిగించాలి. అనంత‌రం వ‌చ్చే డికాక్ష‌న్‌నే బ్లాక్ టీ అంటారు. దాన్ని తాగితే మ‌న‌కు ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయంటే…

1. బ్లాక్ టీని నిత్యం తాగ‌డం వ‌ల్ల రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉంటారు. యాక్టివ్‌గా ప‌నిచేస్తారు. ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న వంటి స‌మ‌స్య‌లు దూర‌మ‌వుతాయి.

2. బ్లాక్ టీలో ఉండే టానిన్స్ జీర్ణ‌క్రియ‌కు ఎంత‌గానో దోహ‌దం చేస్తాయి. ఇవి జీర్ణాశ‌యాన్ని శుభ్ర ప‌రుస్తాయి. ప‌లు ర‌కాల విష ప‌దార్థాల‌ను జీర్ణాశ‌యం నుంచి త‌రిమేస్తాయి.

3. గుండె జ‌బ్బులున్న వారు నిత్యం బ్లాక్ టీ తాగితే మంచిది. దీంతో క‌రోన‌రీ ఆర్ట‌రీ డిస్ ఫంక్ష‌న్ అనే స‌మ‌స్య త‌గ్గుతుంది. ఆరోగ్యంగా ఉన్న వారు బ్లాక్ టీ తాగినా గుండె జ‌బ్బులు రావు.

4. డ‌యేరియా స‌మ‌స్య‌తో స‌త‌మ‌త‌మ‌వుతున్న వారు ఒక క‌ప్పు బ్లాక్ టీ తాగితే ఉప‌శ‌మ‌నం ల‌భిస్తుంది.

5. ద‌గ్గు, జ‌లుబు, ఆస్త‌మా వంటి శ్వాస కోశ స‌మ‌స్య‌ల నుంచి బ్లాక్ టీ గ‌ట్టెక్కిస్తుంది. నిత్యం బ్లాక్ టీ తాగుతుంటే ఆయా స‌మ‌స్య‌లు మాయ‌మ‌వుతాయి.

6. చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను త‌గ్గించి మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచే గుణాలు బ్లాక్ టీలో ఉన్నాయి. బ్లాక్ టీ తాగ‌డం వ‌ల్ల అధికంగా ఉన్న కొవ్వు కూడా క‌రిగిపోతుంద‌ని అమెరిక‌న్ హార్ట్ అసోసియేష‌న్ చేసిన ప‌రిశోధ‌న‌ల్లో వెల్ల‌డైంది.

7. పొగ తాగేవారిలో వ‌చ్చే పార్కిన్స‌న్‌ వ్యాధి నుంచి బ్లాక్ టీ ర‌క్షిస్తుంది. నిత్యం బ్లాక్ టీ తాగుతుంటే ఈ వ్యాధి వ‌చ్చే అవ‌కాశాలు త‌గ్గుతాయ‌ట‌.

8. బ్లాక్ టీలో శ‌క్తివంత‌మైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి. ఇవి ప‌లు క్యాన్స‌ర్లు రాకుండా అడ్డుకుంటాయి. క్యాన్స‌ర్ క‌ణ‌తుల‌ను వృద్ధి చెంద‌నీయ‌వు.

9. చ‌ర్మం ర‌క్షింప‌బ‌డాలంటే నిత్యం ఒక క‌ప్పు బ్లాక్ టీ తాగాలి. చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు బ్లాక్ టీ తాగితే మంచిది. దీంతో వెంట్రుక‌లు కూడా సంర‌క్షింప‌బ‌డ‌తాయి. జుట్టు ఒత్తుగా పెరుగుతుంది. దృఢంగా మారుతుంది.

10. మ‌ధుమేహం ఉన్న వారు బ్లాక్ టీ తాగితే వారి ర‌క్తంలో ఉన్న గ్లూకోజ్ స్థాయిలు అదుపులోకి వ‌స్తాయి.

11. దంత స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ ప‌డే వారు నిత్యం ఒక క‌ప్పు బ్లాక్ టీ తాగితే మంచిది. దీంతో ఆ స‌మ‌స్య‌ల నుంచి ఉప‌శ‌మ‌నం ల‌భిస్తుంది.

Latest News

Top 10