వారానికి 3 సార్లు ఇది త్రాగిన చాలు ఎన్ని అద్భుతమైన ప్రయోజనలో..

Loading...
జలుబు, దగ్గు వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలు వస్తూ అవి ఓ పట్టాన తగ్గడం లేదు. చాలా మంది రోజుల తరబడి ఈ సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. అయితే అలాంటి వారు టమాటాలతో చేసిన సూప్ ట్రై చేయవచ్చు. దీంతో జలుబు తగ్గుతుంది. దగ్గు రాదు. ఇతర అనారోగ్యాలు కూడా నయమవుతాయి. ఈ క్రమంలో టమాటా సూప్‌ను తాగితే ఎలాంటి లాభాలు పొందవచ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Loading...
రోగ నిరోధక శక్తికి
ఈ కాలంలో ఎవరికైనా రోగ నిరోధక శక్తి కొంచెం తక్కువగానే ఉంటుంది. బాక్టీరియా, వైరస్ ఇన్‌ఫెక్షన్లు వచ్చేందుకు అవకాశం ఉంటుంది. ప్రధానంగా అవి ఒకరినుంచి మరొకరికి వ్యాపించవచ్చు. అయితే నిత్యం ఉదయాన్నే ఒక కప్పు టమాటా సూప్ తాగితే అలాంటి ఇన్‌ఫెక్షన్లకు చెక్ పెట్టవచ్చు. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నందున టమాటా సూప్ తాగితే శరీర రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ముందు చెప్పినట్టుగా జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యలు కూడా పోతాయి.
ఎముకల దృఢత్వానికి
Loading...
టమాటాల్లో విటమిన్ కె, కాల్షియం ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల ఎముకలకు ఎంతగానో మంచిది. ఎముకలు విరిగి అతుక్కుంటున్న వారికి, కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నవారికి టమాటా సూప్ ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. నిత్యం ఒక కప్పు సూప్ తాగితే ఈ సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు.
అధిక బరువుకు
టమాటా సూప్‌ను తాగడం వల్ల కడుపు నిండిన భావన కలుగుతుంది. ఎక్కువ సేపు ఉన్నా ఆకలి వేయదు. ఇది అధిక బరువు ఉన్న వారికి ఎంతగానో మేలు చేసే అంశం.
క్యాన్సర్
లైకోపీన్, కెరోటినాయిడ్ అనే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉండడం వల్ల పలు రకాల క్యాన్సర్లు రావు. క్యాన్సర్ కణతులు కూడా వృద్ధి చెందవు. ప్రధానంగా వక్షోజ క్యాన్సర్, ప్రోస్టేట్, కోలన్ క్యాన్సర్ వంటివి ఉన్నవారు టమాటా సూప్‌ను తాగడం మంచిది.

10 ఆపిల్స్ తినడం కంటే ఒక్క జామకాయ తినడం బెస్ట్..! ఎందకంటే..?

Loading...
పది ఆపిల్స్ తినడం కంటే ఒక్క జామకాయ తినడం బెస్ట్ అంటారు పోషకాహారనిపుణులు. ఒకప్పుడు ఇంటికో జామ చెట్టు ఉండేది. కానీ పట్టణీకరణ, కాంక్రీట్ జంగళ్ల పుణ్యమా అని ఇప్పుడు జామకాయలు కొని తినాల్సిందే! ఆపిల్‌తో పోలిస్తే జామపండులో పోషకాలు మెండు. తరుచూ తింటే వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. కమలాపండుతో పోల్చి చూసినా జామపండులో ఐదు రెట్లు అధికంగా విటమిన్-సి ఉంటుంది. కిలో ఆకుకూరలో కంటే రెండింతల పీచుపదార్థం కిలో జామపండ్లలో లభిస్తుంది. ఇంకా జామలో కొవ్వు, కేలరీలు తక్కువ. అందువల్ల బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఇది మంచి ఆహారం. ఇది కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి, పేగులను శుభ్రపరుస్తుంది. జామకాయలో పోషకాలు, విటమిన్లు, పీచుపదార్థం ఉండడం వల్ల మలబద్దకం దూరమవుతుంది. కాలానుగుణంగా వచ్చే జామకాయల వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలున్నాయి. వీటిలో పీచు, విటమిన్లు, ప్రొటీన్లు బాగా లభిస్తాయి. ఆరోగ్య సమస్యల బారినపడకుండా కాపాడతాయి. రోగనిరోధకశక్తిని పెంపొందించే విటమిన్‌ సి జామలో అధిక మోతాదులో ఉంటుంది. ఇది నారింజ పండ్లలో దొరికే దానికన్నా నాలుగురెట్లు ఎక్కువ.
Loading...
ఇందులో ఉండే మెగ్నీషియం ఆందోళనను దూరం చేస్తుంది. విటమిన్‌ ఎ అధిక మోతాదులో ఉండడం వల్ల దృష్టిలోపాలు దూరమవుతాయి. ఇందులో ఉండే విటమిన్‌ ఎ, విటమిన్‌ సి, ఫైబర్లు, ఫ్లవనాయిడ్లు, బీటాకెరొటిన్‌, ల్యూటిన్లు క్యాన్సర్‌ కారకాలు, కణతులు వ్యాప్తి చెందకుండా కాపాడతాయి. లోపల ఎర్రగా ఉండే జామకాయలు క్యాన్సర్‌ నివారణలో మరింత తోడ్పడతాయి. వీటిలో ఉండే ఫైబర్లు డయాబెటిక్‌ నివారణకు తోడ్పడతాయి. మలబద్ధకాన్నీ తొలగిస్తాయి. శరీరంలో సోడియం, పొటాషియం పరిమాణాన్ని సమపాళ్లలో ఉంచి రక్తపోటు అదుపులో ఉండేందుకు ఉపయోగపడుతుంది. వీటితో పాటు మరికొన్ని బెనిఫిట్స్ కూడా ఉన్నాయి అవేంటో తెలుసుకుందాం..
హైపర్ టెన్షన్ తగ్గిస్తుంది: జామకాయలో పొటాషియం అధికంగా ఉంటుంది. కాబట్టి, బ్లడ్ ప్రెజర్ లెవల్స్ ను కంట్రోల్ చేస్తుంది. దాంతో హైపర్ టెన్షన్ తగ్గించుకోవచ్చు.
Loading...
జీర్ణశక్తిని పెంచుతుంది: జామకాయలో ఫైబర్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్స్ అధికంగా ఉంటాయి, కాబట్టి, జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచడంలో బెస్ట్ ఫ్రెండ్ వంటిది. ఇది మలబద్దకాన్ని నివారిస్తుంది, బౌల్ మూమెంట్ మెరుగుపరుస్తుంది.
కొలెస్ట్రాల్ లెవల్ మెరుగుపరుస్తుంది: జామకాయలు రెగ్యులర్ గా తింటే శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ లెవల్ కంట్రోల్లో ఉంటుంది. ఇది బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ లెవల్స్ ను తగ్గిస్తుంది, మంచి కొలెస్ట్రాల్ లెవల్స్ ను పెంచుతుంది.
హార్ట్ కు మంచిది: జామకాలో శరీంలో సోడియం, పొటాషియం కంటెంట్ బ్యాలెన్స్ చేస్తూ మెయింటైన్ చేయడం వల్ల హార్ట్ హెల్తీగా ఉంటుంది.

మజిల్స్ ను స్ట్రాంగ్ గా ఉంచుతుంది: జామకాయలో విటమిన్స్, మినిరిల్స్ వంటి వివిధ రకాల న్యూట్రీషియన్స్ అధికంగా ఉన్నాయి .ఇవి మజిల్స్ ను బలోపేతం చేస్తుంది. మజిల్స్ డ్యామేజ్ కాకుండా నివారిస్తుంది.
వ్యాధినిరోధకతను పెంచుతుంది: జామకాయల్లో ఉండే విటమిన్ సి, వ్యాధినిరోధకతను పెంచడంలో గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది. దాంతో జలుబు, దగ్గు వంటి ఇన్ఫెక్షన్స్ ను నివారిస్తుంది.
డయాబెటిస్ : జామకాలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్ ను పెంచుతుంది. కాబట్టి, దీన్నిడయాబెటిస్ వారు కూడా గ్రేట్ గా తీసుకోవచ్చు.
క్యాన్సర్ నివారిణి: జామకాయలో యాంటీఆక్సిడెంట్స్, ఫ్లెవనాయిడ్స్, ఫైటోన్యూట్రీషియన్స్ కూడా అధికంగా ఉన్నాయి. ఇది క్యాన్సర్ కు కారణమయ్యే ఆక్సిజన్ ఫ్రీరాడికల్స్ ను నివారిస్తుంది.

జీవితంలో దురదృష్టం మరియు పేదరికం వెంటాడకూదనుకుంటే ఎట్టి పరిస్థితిలో చేయకూడని 8 పనులు !

Loading...
జీవితంలో ఆయురారోగ్యాలతో మరియు సిరిసంపదలతో సంతోషంగా ఉండాలని ఎవరు కోరుకోరు చెప్పండి. ప్రతి ఒక్కరూ లక్సరీ లైఫ్ తో ఫ్యామిలితో సంతోషంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. అయితే ఇవన్నీ అందరి జీవితంలో సాద్యం కాదు, అలా జరగాలంటే జీవితంలో ఖచ్చితంగా కొన్ని నియమాలు పాటించాల్సి ఉంటుంది.
Loading...
జీవితంలో పేదరికం దరిచేరకుండా ధనవంతులుగా ఉండాలంటే కొన్నింటిని తాకరాదు. ఎంత కష్టపడి పనిచేసినా వృత్తి, సంపద, వివాహం, ఆరోగ్యం, ఇల్లు, ఆస్తి సంబంధ విషయాల్లో జాతకాలు కూడా కొంత ప్రభావం చూపుతాయి.

నారద పురాణం ప్రకారం నిర్లక్ష్యం, అవగాహన రాహిత్యంతో తప్పిదాల వల్ల ఘోరమైన ఫలితాలు వెల్లడవుతాయి. అయితే దీనికి కారణాలు మాత్రం వివరించలేరు. నారద పురాణం ప్రకారం ఈ క్రింద వివరించిన తప్పిదాలను చేయడం వల్ల మీరు ఎంత కష్టపడ్డా దురదృష్టం వెంటాడుతునే ఉంటుంది. కాబట్టి, ఈ క్రింది సూచించిన విషయాలను గుర్తించుకుని ఈ విషయాల్లో తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం మంచిది.
Loading...
  1. మరణించిన వారిని స్మసానంలో దహన సంస్కారాలు చేసిన తర్వాత లేదా మరెప్పుడైనా మరణించిన వారి ఎముకలను తాకితే దురదృష్టం వెంటాడుతుంది. అంతే కాదు, అనుకూలమైన శక్తులు వెంటాడి అపారమైన నష్టం కలిగిస్తాయని, నారద పురాణంలోని వివరణ.
  2. అలాగే మరో విషయమేమిటంటే, తినే ఆహారాలు ఏవైనా సరే నేల మీద పడినప్పుడు, తినే ఆహారాలను తొక్కడం కానీ, లేదా తినే ప్లేట్ మీద అడుగు పెట్టడం కానీ జరిగితే దరిద్రం వెంటాడుతుంది.
  3. ఏదైనా ముఖ్యమైన, ప్రత్యేకమైన పండుగ సందర్భంలో కుక్క మిమ్మల్ని టచ్ చేస్తే లేదా మీరు కుక్కను ముట్టుకున్నా అపశకునము. దీని వల్ల జీవితంలో పేదరికాన్ని అనుభవిస్తారని నారద పురాణం పేర్కొంది.
  4. ఇంటిని శుభ్రం చేసే సమయంలో, ఇంటిని మాపింగ్ చేస్తున్నప్పుడు మురికి నీళ్ళు శరీరం మీద పడితే భవిష్యత్తులో దురదృష్ట దేవత వెంటాడుతుంది.
  5. నారద పురాణంలోని మరో ముఖ్యమైన విషయం, స్మశానంలో దహన సంస్కారం చేసేటప్పుడు వచ్చే పొగ పీల్చితే పేదరికం, దురదృష్టాన్ని ఆహ్వానించినట్లే.
  6. శవాన్ని ముట్టుకున్నా లేదా శవాన్ని చూసి వచ్చిన తర్వాత స్నానం చేయాలి లేకపోతే అంతులేని పేదరికం వెంటాడుతుంది.
  7. దహన సంస్కారం చేయడానికి సిద్దంగా ఉంచిన కలప ను తాకినా అరిష్టాలు కలుగుతాయి. దీని వల్ల చితిపై ఉండే ప్రతికూల శక్తులు వ్యక్తులపై ప్రభావం చూపుతాయి.
  8. బాగా మురికిగా ఉండే చాపపై కూర్చోవడం కానీ, లేదా చేతులతో కూర్చోవడం కానీ, పడుకోవడం కానీ చేస్తే మనలో ఉండే సానుకూల శక్తులు బలవంతంగా లాగేసుకుంటుంది.

నెలకి ఒక్కసారి అయిన ఈ అన్నం తింటే అది సర్వరోగనివారిణి

Loading...
మిరియాలు అనేవి ప్రపంచవ్యాప్తంగా వివిధ వంటకాల్లో ఉపయోగించే చాలా సాధారణమైన మసాలా దినుసులలో ఒకటి. దీనిలో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఇనుము, విటమిన్ K మరియు విటమిన్ C సమృద్దిగా ఉంటాయి. ఇది చాలా ఘాటుగా ఉండటమే కాక అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మిరియాలు జీర్ణక్రియ, దగ్గు మరియు సాధారణ జలుబు ఉపశమనంనకు సహాయపడుతుంది. ప్రతి రోజు నల్ల మిరియాలను తినే కోట్లాది మందికి, ఇది ఒక ఔషధ మసాలా అనే విషయం తెలియకపోవచ్చు. అంతేకాక మిరియాల్లో ఖనిజ కంటెంట్ మరియు యాంటీబయాటిక్ లక్షణాలు ఉంటాయి. నెలకోసారి కుటుంబం అంతా మిరియాల అన్నం తింటే అద్బుత ప్రయోజనాలున్నాయి.
Loading...
మిరియాల అన్నం చేసుకోవడానికి కావల్సినవి:
  • పొడిపొడిగా ఉడికించిన అన్నం – కప్పు, 
  • సెనగపప్పు – అరకప్పు, 
  • మిరియాలపొడి – రెండు చెంచాలు, 
  • పల్లీలు - అరకప్పు, 
  • పచ్చిమిర్చి – ఆరు,
  • తాలింపు దినుసులు -ఒకటిన్నర చెంచా, 
  • కరవేపాకు రెబ్బలు – రెండు, 
  • కొబ్బరి తురుము – పావుకప్పు కన్నా కొద్దిగా తక్కువ, 
  • నూనె – అయిదు చెంచాలు, 
  • పసుపు – చిటికెడు, 
  • ఉప్పు – తగినంత.
Loading...
తయారీ విధానం:
అన్నాన్ని వెడల్పాటి పళ్లెంలోకి తీసుకుని చల్లార్చుకోవాలి. సెనగపప్పులో కొద్దిగా ఉప్పూ, పసుపూ వేసి మరీ మెత్తగా కాకుండా ఉడికించి పెట్టుకోవాలి. బాణలిలో నూనె వేడిచేసి తాలింపు గింజలు వేయించుకోవాలి. తరవాత పచ్చిమిర్చీ, కరివేపాకూ, పల్లీలూ వేయించాలి. ఇందులో ఉడికించిన సెనగపప్పూ, మరికొంచెం ఉప్పూ, కొబ్బరి తురుమూ, మిరియాల పొడీ వేసుకునిబాగా వేయించి దింపేయాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని అన్నంలో వేసి బాగా కలిపితే సరిపోతుంది.
మిరియాల అన్నంతో ప్రయోజనాలు
  • మిరియాలు జీర్ణశక్తిని పెంచుతాయి. కొవ్వు పదార్థాలు జీర్ణమవటాన్ని పెంచుతాయి. దీంతో శరీరంలో ఉన్న కొవ్వు కరగడమే కాకుండా మలినాలు అన్నీ బయటికి పోతాయి.
  • చేపలో ఉన్నట్టుగా, మిరియాలతో చేసిన వాటిలో కూడా ఒమేగా-౩ ఫాటీ ఆసిడ్ లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి రక్తంలో మంచి కొవ్వు పదార్థాల స్థాయిలను పెంచి, గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతాయి.విశ్రాంతి చేకూరుస్తుంది.
  • మిరియాల్లో విటమిన్ ‘C’ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఈ విటమిన్ వైరస్ మరియు బ్యాక్టీరియాతో పోరాడే సామర్థ్యాన్ని శరీర రోగ నిరోధక వ్యవస్థకు చేకూర్చటమేకాకుండా, జీవక్రియ సజావుగా, సాధారణ స్థాయిలో జరిగే విధంగా ప్రోత్సహిస్తుంది. ఆరోగ్యకర రోగ నిరోధక వ్యవస్థ మరియు జీవక్రియలు శరీరంలో కొవ్వు పదార్థాల నిల్వను నివారించి, బరువు తగ్గుటను ప్రోత్సహిస్తాయి.
  • రోజువారీ ఆహారంలో నల్ల మిరియాలను చేరిస్తే చర్మం మరియు జుట్టు మెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది. జలుబు దగ్గు గొంతు గరగర ముక్కుదిబ్బడ జీర్ణశక్తిని పెంచటం గొంతును శుభ్రపరచటం కీళ్లనొప్పులు ఉబ్బసం కలరా మలేరియా ఇలా ఎన్నో వ్యాధులకు మిరియాలు ఔషధం లా ఉపయోగ పడతాయి.
  • మిరియాలను ఆహారంలో తీసుకుంటే హైడ్రోక్లోరిక్ ఆమ్లం స్రవించడం ద్వారా జీర్ణ ప్రక్రియను తేలిక చేస్తుంది. అలాగే ప్రేగు మరియు కడుపు సంబంధించిన వ్యాధుల నివారణలో సహాయపడుతుంది.
  • బాక్టీరియా కారణంగా వచ్చే వ్యాధుల చికిత్సలో నల్ల మిరియాలు సహాయపడతాయి. మలబద్ధకం, అతిసారం మరియు ఉదర సంబంధిత వ్యాధుల చికిత్సలో నల్ల మిరియాల యొక్క ప్రభావం ఉందని గుర్తించారు.
  • మిరియాలు ఫ్రీ రాడికల్ ని శుద్ధి చేయడం ద్వారా క్యాన్సర్ చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. అంతేకాక క్యాన్సర్ యొక్క కొన్ని రకాల కార్యకలాపాల ఉదృతిని తగ్గిస్తుంది. చర్మ క్యాన్సర్ నివారణలో కూడా సహాయపడుతుంది.
  • మిరియాలు జీవక్రియను పెంచటానికి సహాయపడి, అవసరంలేని కేలరీలను కరిగించి బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అలాగే మిరియాలు స్థూలకాయంనకు వ్యతిరేకంగా చాలా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. ప్రతి రోజు ఆహారంలో నల్ల మిరియాలను చేర్చుకుంటే కడుపు సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
  • మిరియాలు ఒక యాంటీ డిప్రెసెంట్ గా పనిచేస్తుంది. మిరియాలలో ఉండే పెపైన్ యాంటీ డిప్రెసెంట్ గా పనిచేసి నాడీ వ్యవస్థ ఉద్దీపనకు సహాయపడుతుంది. దాని పలితంగా అభిజ్ఞతా సామర్థ్యం పెరుగుతుంది.
  • మిరియాలలో యాంటి ఆక్సిడెంట్ సమృద్దిగా ఉండుట వలన లైన్స్, ముడతలు, నల్లని మచ్చలు, అకాల వృద్ధాప్య చిహ్నాలకు వ్యతిరేకంగా పోరాటం చేసి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. రోజువారీ ఆహారంలో నల్ల మిరియాలను చేర్చటం ద్వారా చర్మంపై అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని చూడవచ్చు.

ఇంట్లో ఎప్పుడూ ఏదో ఒక గొడవ జరుగుతుందా ? అయితే ఇలా చేయండి గొడవలు తగ్గి ప్రేమ అన్యోన్యత పెరుగుతుంది

Loading...
ఇళ్లలో చిన్న చిన్న వాద ప్రతివాదాలు జరుగుతుండడం సాధారణమే. కాని అవి కొన్నిసార్లు తీవ్రమై గొడవలుగా మారతాయి. ఫలితంగా ఇల్లంతా అశాంతి తాండవిస్తుంది. ఆ వివాదాలు ఆగిపోయేందుకు పరిష్కారం వెతికే క్రమంలో కొందరు మన ఆధ్యాత్మిక ధర్మ శాస్త్రాలు ఏం చెబుతున్నాయోనని తెలుసుకుంటారు. ఇంట్లో సాధారణ పరిస్థితులు నెలకొనాలని భగవంతుణ్ణి వేడుకుంటారు. కింద చెప్పిన 2 మార్గాల్లో ఏదో ఒకటి ఆచరిస్తే గొడవలు ఆగిపోతాయని శాస్త్రం చెబుతోంది.
Loading...
1.రామభజన చేస్తున్న ఆంజనేయస్వామి చిత్రపటాన్ని ఇంట్లో ఉంచి, యథాశక్తి శ్రీరామనామ జపం చేయాలి. వీణవాయిస్తున్న హనుమంతుని చిత్రమైతే మరీ మంచిది.

Loading...
2. ఓం అగ్ని రూపాయం హ్రీం నమ:
ఈ నామాన్ని రోజూ 108 సార్లు చొప్పున 11 రోజులు పఠించాలి.
తర్వాత 11 సార్లు చొప్పున ప్రతి రోజూ జపం చేస్తుండాలి.
ఇలా చేస్తే ఇంట్లో గొడవలు సమసిపోయి శాంతియుత వాతావరణం నెలకొంటుంది.

ఈ అలవాట్లు వలన కిడ్నీలు తొందరగా పాడయిపోతాయి

Loading...
ప్రతి ఏటా లక్షలమంది కిడ్ని సమస్యలతో ఆస్పత్రి మంచం ఎక్కుతున్నారు. రాళ్లు చేరడం నుంచి కిడ్ని పూర్తిగా పాడయ్యేవరకు .. అన్ని సమస్యలకి మనుషుల అలవాట్లే కారణం. కిడ్నీలను ఇబ్బంది పెడుతున్న ఆ అలవాట్లు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
మూత్రాన్ని ఆపడం :
Loading...
చాలామంది మూత్రాన్ని ఆపుతూ ఉంటారు. పరిస్థితులు అనుకూలించకపోతే, గంటలకొద్దీ మూత్రాన్ని అలాగే ఆపేవారు కూడా ఉన్నారు. ఇలా చేయడం వల్ల కిడ్నిలో రాళ్ళు చేరే పరిస్థితితో పాటు కిడ్నీ పూర్తిగా పాడయ్యే ప్రమాదం రావొచ్చు.
తీపి ఎక్కువగా తినటం :
తీపివస్తువులు రుచికరంగా ఉంటాయి కాని, ఆరోగ్యానికి ఎన్నోరకలా ముప్పులు తెచ్చిపెడుతూ ఉంటాయి. ఫ్రుక్టోస్ అతిగా శరీరంలోకి చేరితే అది కిడ్నీలకు చాలా ప్రమాదం కావచ్చు. కావట్టి తీపి వస్తువులు ఎప్పుడోకాని తినకూడదు.
Loading...
అదుపు తప్పిన బ్లడ్ ప్రెషర్ :
ఎప్పుడో ఏదో ఒక సమస్య వస్తే తప్ప, బ్లడ్ ప్రెషర్ ఎలా ఉంది అనేది చెక్ చేసుకోవడం అలవాటు ఉండదు మనకు. ఇది చాలా తప్పు. రెగ్యులర్ గా బ్లడ్ ప్రెషర్ చేక్ చేసుకోని, రక్తప్రసరణను అదుపులో ఉంచుకోవాలి.
పద్ధతిగా లేని మందుల వాడకం :
ప్రతీ చిన్న విషయానికి మందుమాత్రలు వాడటం కరెక్టు విషయం కాదు. అలాగే డాక్టరు చెప్పిన పద్ధతిలోనే మందులు వాడాలి. సమయం తప్పడం, లెక్కతప్పడం మీ కిడ్నీకి మంచిది కాదు.
సిగరేట్లు, మద్యపానం :
కిడ్నీలకు అతిపెద్ద శతృవులు ఈ అలవాట్లు. మధుమేహం లాంటి జబ్బు ఉండి, ఈ అలవాట్లు కూడా ఉంటే అది ఇంకా ప్రమాదం.

పచ్చి ఉల్లిని ఇలా వాడండి షుగర్ ఎంత ఉన్నా దెబ్బకు కంట్రోల్ అవుతుంది !

Loading...

అవును ఒకే ఒక ఉల్లిపాయతో షుగర్ పని పట్టొచ్చు. ఇది సంప్రదాయక ఆయుర్వేద వైద్యం చెబుతోంది. ఇటీవలి కాలంలో ఇబ్బడి ముబ్బడిగా పెరిగిపోతున్న షుగర్ వ్యాధికి చక్కటి పరిష్కారాలు చూపిస్తోంది. హల్లో పతి మందులకు లొంగని హై షుగర్ సైతం 50 గ్రాముల ఉల్లిపాయతో దెబ్బకు దిగివస్తుందని పేర్కొంటోంది. చేయాల్సిందల్లా కింద చెప్పిన విధంగా ఉల్లిపాయను క్రమం తప్పకుండా తింటూ ఉండడమే.. ఇలా 7 రోజులు చేస్తే అద్భుత మైన ఫలితాలు అనుభవ పూర్వకంగా తెలుస్తాయని భరోసా ఇస్తోంది. పాశ్చాత్య అలవాట్ల కారణంగా సోకిన షుగర్ వ్యాధికి మన వంటింటి వైద్యం చెప్పే చక్కని పరిష్కారాన్ని తెలుసుకోండి. మీరు ఆచరించడంతో పాటుగా నలుగురికి తెలిసేలా షేర్ చేయండి..
Loading...
ఇలా చేయాలి:
  • రోజుకి 50 గ్రాముల పచ్చి ఉల్లి పాయలను ఖచ్చితంగా తినాలి.
  • ఉదయం పచ్చిది తిన్నా సరే, అన్నంలో కలుపుకుని తిన్నా సరే.. పచ్చిది మాత్రం తినాలి.
  • 50 గ్రాముల పచ్చి ఉల్లిపాయ 20 యూనిట్ల ఇన్సులిన్ తో సమానం.
  • 7 రోజులు క్రమం తప్పకుండా తింటే చాలు ఫుల్ హై లో ఉన్న షుగర్ కంట్రోల్ లోకి వస్తుంది.
  • 50 గ్రాములు ఒకేసారి తినలేకపోతే ఉదయం కొద్దిగా, మధ్యాహ్నం కొద్దిగా, సాయంత్రం కొద్దిగా తింటూ ఉండాలి.
  • పచ్చి ఉల్లిపాయతో పచ్చిపులుసు చేసుకుని అన్నంతోపాటు తిన్నా సరిపోతుంది.
  • పచ్చి ఉల్లిపాయతో ఇతర ప్రయోజనాలు:
  • Loading...
  • ఉల్లిపాయ‌ను స‌న్న‌ని ముక్క‌లుగా క‌ట్ చేసి ఆ ముక్క‌ల‌ను నీటిలో వేసి మ‌రిగించి తాగుతుంటే మూత్రంలో మంట త‌గ్గిపోతుంది.
  • ఉల్లిపాయ‌ల‌ను గుజ్జుగా దంచి 3 టేబుల్ స్పూన్ల వెనిగ‌ర్‌కు క‌లిపి తింటూ ఉంటే జీర్ణాశ‌య సంబంధ స‌మ‌స్య‌లు త‌గ్గిపోయి ఆ వ్య‌వ‌స్థ‌లు ప‌టిష్ట‌మ‌వుతాయి.
  • ఉల్లిపాయ‌ను గుజ్జుగా దంచి దానికి చిటికెడు న‌ల్ల ఉప్పు పొడిని క‌లిపి రోజూ 2, 3 సార్లు తింటూ ఉంటే నీళ్ల విరేచ‌నాలు, వాంతులు అదుపులోకి వ‌స్తాయి.
  • ప‌చ్చి ఉల్లిపాయ‌ల‌ను నిత్యం ఏదో ఒక రూపంలో తింటూ ఉంటే మ‌హిళ‌ల్లో వ‌చ్చే రుతుక్ర‌మ స‌మ‌స్య త‌గ్గిపోతుంది.
  • అదే పురుషుల‌కి వీర్య క‌ణాల స‌మ‌స్య పోతుంది. పడక గదిలో జోష్ వస్తుంది.
  • ప‌చ్చి ఉల్లిపాయ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల బీపీ, గుండెపోటు, ఆస్త‌మా, అల‌ర్జీలు, ఇన్‌ఫెక్షన్లు, ద‌గ్గు, జ‌లుబు, నిద్ర‌లేమి, స్థూల‌కాయం వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌ను రావు.
  • కాలిన గాయాల‌పై ప‌చ్చి ఉల్లిపాయ‌ను మ‌ర్ద‌నా చేయాలి. దీంతో ఆ ప్ర‌దేశంలో ఏర్ప‌డే మంట‌, నొప్పి త‌గ్గిపోతాయి. అంతేకాదు ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు కూడా రావు.

ఇవి మీ ఇంట్లోకి వచ్చేయంటే మీ ఇంటికి దరిద్రం పట్టినట్టే ఖచ్చితంగా జాగ్రత్త పడండి

Loading...
మనం కొన్ని విషయాలను గుర్తుపెట్టుకోవాలి, పాలసముద్రం చిలికేటప్పుడు లక్ష్మీదేవి తామర పువ్వులు కామధేనువుతో పాటు జ్యేష్టదేవి కూడా వచ్చింది అంటే జ్యేష్ట దేవి ఎవరో కాదు లక్ష్మీదేవికి చెల్లెలు ఎక్కడైతే మనం లక్ష్మీదేవిని అవమానిస్తామో అక్కడ జ్యేష్ట లక్ష్మి ఆవహిస్తుంది.
Loading...
ఇంట్లో బొద్దింక ఉంటె మనకు దారిద్య్రం వచ్చినట్టే, ఎందుకంటే జ్యేష్ట లక్ష్మి ఇంట్లోకి వచ్చినట్టే. దారిద్య్ర లక్ష్మి ఇంట్లోకి ప్రవేశిస్తే ధన నష్టంతో పాటు అనేక సమస్యలు తెచ్చిపెడుతుంది. కాబట్టి ప్రధానంగా బొద్దింకలు ఎట్టి పరిస్థితిలో ఇంట్లో లేకుండా చూసుకోండి.
Loading...

ఈ విధంగా తేనెను వాడటం అస్సలు మంచిది కాదు.. కొన్నిసార్లు ప్రాణాలకే ప్రమాదం

Loading...
తేనె ఆరోగ్య పరంగా మంచిదనే విషయం మనలో చాలా మందికి తెలుసు. కానీ కొన్ని సందర్భాలలోనూ, కొన్ని రకాల వ్యాధిగ్రస్తులూ మరియు కొన్నింటిని కలిపి తేనెను వాడటం ఏమాత్రం శ్రేయస్కరం కాదు. కొన్నిసార్లు ప్రాణాలకే ప్రమాదం.
అవేమిటంటే
Loading...
  • మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు యథేచ్ఛగా తేనెను వాడకూడదు.
  • ఆయుర్వేద వైద్యుల పర్యవేక్షణలో మాత్రమే తేనెను వాడాలి.
  • తేనెను వేడి పదార్థాలతో కలిపి వాడకూడదు.
  • అలాగే పిప్పళ్లు, మిరియాలు వంటి వాటితో కలిపి నేరుగా వాడకూడదు.
  • తేనెను మరిగించకూడదు.
  • Loading...
  • తేనె ఉష్ణ వీర్య పదార్థం కాబట్టి తేనెను నేరుగా మంటపైన వేడిచేయకూడదు.
  • తేనెను వేడి వాతావరణంలోనూ, ఎండాకాలంలో పరిమితంగానే వాడాలి.
  • (తేనెలో రకరకాల పువ్వుల మకరందాల అంశ ఉంటుంది. వీటిల్లో విష పుష్పాలు సైతం ఉంటాయి)
  • మసాలా పదార్థాలతోనూ, మద్యంతోనూ, ఆవనూనె వంటి పదార్థాలతోనూ కలపకూడదు.
  • తేనెను వర్షం నీళ్లతో కలిపి వాడకూడదు.
  • తేనెను ఫ్రిజ్లో ఉంచకూడదు. ఫ్రిజ్లో ఉంచితే పంచదార స్పటికాలు తయారవుతాయి.
  • అలాంటి సందర్భాల్లో ఎండలో ఉంచితే సరిపోతుంది. లేదా తేనె సీసాను వేడి నీళ్లలో పెట్టి
  • పరోక్షంగా వేడిచేస్తే తేనె స్పటికాలు కరిగి తిరిగి తేనె తయారవుతుంది.
  • తేనెను, నెయ్యిని సమాన భాగాలుగా తీసుకోకూడదు

ఈ 6 ఫోటోలు ఇంట్లో ఉంటె చాలట.. ఇల్లు సిరిసందలతో, సుఖ సంతోషాలతో నిండిపోతుందని శాస్త్రం చెపుతోంది

Loading...
ఇంట్లో ఈ ఫోటోలు ఉంటే చాలట... ఇల్లు సిరిసందలతో, అష్టైశ్వర్యాలు, సుఖ సంతోషాలతో తులతూగుతుందని శాస్త్రం చెపుతోంది.
  • పంచముఖ ఆంజనేయ స్వామి ఫొటోను ఇంట్లో పెట్టుకుంటే అంతా శుభమే జరుగుతుందట.
  • Loading...
  • తూర్పు ముఖముగా హనుమంతుడు: పాపాలను హరించి, చిత్త శుధ్ధిని కలుగ చేస్తాడు. ఆంజనేయ స్వామి, తూర్పునకు అభిముఖుడై, బాధలు కష్టాలనుండి రక్షించేవాడు
  • కరాళ ఉగ్ర నరసింహ స్వామి: శతృభయాన్ని పోగొట్టి, విజయాన్ని కలుగజేస్తాడు. నరసింహ, దక్షిణాభిముఖుడు, దుష్ప్రభావాల నుండి రక్షిస్తాడు.
  • Loading...
  • పడమర ముఖంగా మహావీరగరుడ స్వామి: దుష్ట ప్రభావలను పోగొట్టీ, శరీరానికి కలిగే విష ప్రభావలనుండి రక్షిస్తాడు. గరుడు, పడమటి దిక్కు వైపు ఆసీనుడై, ఆయుర్దాయ కాలాన్ని పెంపొందించేవాడు.
  • ఉత్తరముఖముగా లక్ష్మీవరాహమూర్తి: గ్రహ చెడు ప్రభావాలను తప్పించి, అష్టైశ్వర్యాలు కలుగజేస్తాడు. వరాహ, ఉత్తరాభిముఖుడు, మంచి జీవితాన్ని ప్రసాదించువాడు.
  • ఊర్ధ్వంగా ఉండే హయగ్రీవస్వామి: జ్ఞానాన్ని, జయాన్ని, మంచి జీవనసహచరిని, సంతానాన్ని ప్రసాదిస్తాడు.

Popular Posts

Latest Posts